دوران بلوغ نه تنها برای فرزند شما بلکه برای خودتان هم تغییرات زیادی به همراه خواهد داشت. در این زمان فرد در حال انتقال از دوره کودکی به بزرگسالی است و تغییرات فیزیکی، روانی و عاطفی شدیدی را تجربه خواهد کرد.

بیش از هر عامل دیگری، طرز فکر شما موفقیت شما را مشخص می‌کند. طرز فکر، نیروی محرک پشت هر داستان موفقیت و نیز پشت هر شکست است. تفاوت میان اینکه چه‌کسی هستید و چه‌کسی می‌خواهید باشید از طرز تفکر شما ناشی شود. هنگامی‌که شروع به تغییر طرز فکر خود کردید، فوراً شروع به تغییر رفتار خود خواهید کرد. چون رفتارها و انتخاب‌های ما ناشی از طرز فکر ما هستند.

یک روان‌شناس اجتماعی با بیان اینکه وابستگی بیش از حد کودکان به پدر و مادربزرگ رشد اجتماعی آن‌ها را مختل می‌کند، عنوان کرد: این امر باعث می‌شود که ارتباط کودک با پدر و مادر خودش، سایر اقوام و حتی کودکان هم‌سن آن‌ها دچار آسیب شود.

بسیاری از مردم در طول شبانه روز دچار احساس خواب آلودگی شده و شب ها فعال هستند در این شرایط ساعت داخلی بدن دچار اختلال شده و مغز فرامینی اشتباه در مورد خوابیدن و بیدار شدن صادر می کند.

آیا هرکسی که در خیابان با خودش صحبت می‌کند یک بیمار روانی است یا دچار شوک عصبی شده است؟

در سال ۱۹۳۸ محققان هاروارد مطالعه را آغاز کردند که چند دهه به طول انجامید آن‌ها می‌خواستند دریابند چه چیزی ما را در زندگی خوشحال می‌کند؟ به همین منظور محققان پرونده‌های سلامت ۷۲۴ شرکت کننده از سراسر جهان را جمع آوری کردند و در فواصل دوساله سوالات مفصلی در مورد زندگی آن‌ها پرسیدند.

گروه‌درمانی امکان جلب حمایت و تشویق شدن از جانب سایر اعضای گروه را فراهم می‌کند. سالمندان حاضر در گروه با مشاهده سایر افراد مسنی که تجارب و مشکلات مشابه خودشان رادارند، دیگر حس تنهایی پیدا نمی‌کنند.

اختلال بیش فعالی شایع ترین اختلال رفتاری در کودکان است که در اوایل دوران کودکی شروع می شود و میزان این اختلال در پسرها بیشتر از دختران است.

در لحظات اوج خشم، بهترین راهکار فاصله گرفتن از موقعیت است. چه در دعوای زن و شوهر و چه در تنش میان والد و فرزند، اعلام کنیم که الان آرامش نداریم و بهتر است بعداً در محیطی آرام‌تر درباره موضوع صحبت کنیم.

طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به افسردگی بیش از دو برابر در معرض خطر ابتلا به بیماری صرع هستند.

هر از گاهی هر کودکی ترس را تجربه می کند خوشبختانه اکثر ترس ها کاملاً قابل درمان هستند با کودک درمورد اضطرابش صحبت کنید و دلسوز باشید. برای او توضیح دهید که بسیاری از کودکان ترس دارند.

هیچ راه قطعی برای دانستن اینکه روابط همسران چگونه پیش خواهد رفت وجود ندارد، اما مواردی وجود دارد که باید به دنبال آنها باشید تا به شما در شناسایی شریک و همسر مناسب یا حفظ یک رابطه شاد کمک کند البته شما می توانید از این لیست برای کار روی خودتان و تبدیل شدن به شریک بهتر در رابطه خود استفاده کنید.

انزوای اجتماعی، منجر به بیش فعالی آستروسیت ‌ها می ‌شود.

سرعت بیشتر زندگی امروزه احتمالاً به معنای استرس بیشتر است افراد میانسالی که سطوح بالایی از کورتیزول یا همان هورمون استرس دارند، در تست‌های حافظه بدتر از افراد دارای سطح متوسط این هورمون عمل می ‌کنند.

بر اساس یافته های پروژه بین المللی تاب آوری دوست بمانند دارایی انسان میتواند در روزهای سخت گره گشا و همراه انسان باشد دوست واقعی احساسات شما را تصدیق می‌کند اما در عین حال شما را به سمت یک زندگی شادتر و سالم‌تر راهنمایی می‌کند.

تایید اجتماعی به خودی خود علائمی ندارد، زیرا یک پدیده روانشناختی است که نحوه رفتار افراد در موقعیت های اجتماعی خاص را توصیف می کند.

مگر می شود یک نوزاد هم دچار اضطراب شود؟ یافته های پژوهشگران اضطراب کودکان را در نخستین هفته ها و ماههای زندگی شناسایی و توصیف کرده است.

تحقیقات نشان می دهد استفاده بیش از حد از نمایشگر ها مانند تماشای فیلم، انجام بازی های ویدیویی، پیامک و تماس ویدیویی، با افزایش خطر خودکشی مرتبط است.

بزرگ جلوه دادن خود، بسیار مثبت است و در شرایطی می‌تواند شما را به موفقیت در بسیاری از زمینه‌های زندگی سوق دهد «خودشیفتگی سالم» به معنای برخورداری از احساس سزاوار بودن و لایق چیزهای خوب بودن است.

قوی‌بودن از نظر عاطفی و ذهنی به‌معنای سازگارشدن با چیزهایی مانند استرس، آسیب، ناملایمات و موضوعات ناراحت‌کننده است. تاب‌آوری ویژگی ذاتی افراد نیست و هر کسی می‌تواند آن را یاد بگیرد.