چای دارچین فقط یک نوشیدنی خوش‌عطر نیست؛ ترکیبات فعال آن مثل «سینامالدهید» و پلی‌فنول‌ها می‌توانند روی سلامت قلب، قند خون، التهاب و حتی خلق‌وخو اثر بگذارند. البته بیشتر تحقیقات روی عصاره یا پودر دارچین انجام شده و هنوز برای خودِ چای دارچین به پژوهش‌های بیشتری نیاز است.

با افزایش سن، تعداد و تنوع باکتری های مفید روده کمتر می شود و از این رو، مصرف کفیر، بیش از پیش توصیه می شود چون نوعی دوپینگ طبیعی روده است.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند فقط زمانی که احساس تشنگی دارند بدنشان به آب نیاز دارد، اما کارشناسان می‌گویند برخی عادت‌های روزمره می‌تواند بدون علائم واضح، بدن را دچار کم‌آبی کند؛ وضعیتی که روی انرژی، تمرکز، عملکرد مغز و حتی سلامت عمومی تأثیرگذار است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ترکیب بادام و شکلات تلخ ممکن است اثرات مثبتی بر کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب داشته باشد، البته در صورت مصرف متعادل.

تعادل نداشتن ماهیچه های چشم، تفاوت در وضوح بینایی دو چشم و گاهی مشکلاتی مانند آب مروارید می‌توانند ناحیه کدری در عدسی چشم ایجاد کنند. اما چطور علایم تنبلی چشم را تشخیص دهیم؟

نتایج پژوهش جدید نشان داد، چگونه سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد کند.

این امر احتمال سوزش معده و سوزش سر دل را به ویژه برای افرادی که سیستم گوارشی حساسی دارند، افزایش می‌دهد.

بسیاری از افراد خواب میان روز به ویژه عصرها را به این خاطر دارند که هم خستگی‌ نیم روز از تن‌شان برود و هم روحیه بهتری پیدا کنند. اما نه تنها حالشان بهتر نمی‌شود، بلکه کج‌خلقی هم تجربه می‌کنند.

گردش خون ضعیف می‌تواند منجر به درد شدید یا بی‌حسی طولانی‌مدت در اندام‌ها به ویژه در پاها شود و این احساس ناخوشایند در پاها باعث می‌شود که راه رفتن و حتی ایستادن برای فرد دشوار شود.

متخصص قلب و عروق درباره درد تیز قفسه سینه پاسخ داد و گفت: این نوع دردها لزوماً نشانه مشکلات قلبی نیستند، اما تاکید کرد که تشخیص قطعی تنها با معاینه پزشکی امکان‌پذیر است.

یک متخصص قلب می‌گوید: اگر کسی همیشه بعد از مصرف غذاهای چرب دچار سردرد، خواب‌آلودگی شدید و تپش قلب می‌شود، بهتر است موضوع را جدی بگیرد و حتما وضعیت فشار خون، چربی خون و قند خون خود را بررسی کند.

گوشت دو میلیونی، مردم را به آغوش سویا هل داد؛ این جایگزینی چه تبعاتی برای سلامت جامعه دارد؟

مطالعه جدید نشان می‌دهد نوزادانی که از نظر ژنتیکی در معرض خطر ابتلا به اوتیسم و بیش‌فعالی هستند، اگر در سال اول زندگی دو نوع باکتری مفید را در روده خود کسب کنند، احتمال بروز نشانه‌های این اختلالات در آنها کمتر است.

سازمان جهانی بهداشت برای شیوع سویه نادر ابولا بوندیبوگیو در آفریقا وضعیت اضطراری اعلام کرد. علائم، راه های انتقال و تفاوت این سویه بدون واکسن را در این مقاله بخوانید.

سازمان بهداشت جهانی در تازه‌ترین تحلیل خود اعلام کرد نزدیک به ۴۰ درصد از سرطان‌های جهان با عوامل قابل تغییر مرتبط هستند. طبق این مطالعه، استعمال دخانیات و مصرف الکل به تنهایی عامل حدود نیمی از سرطان‌های قابل پیشگیری در سراسر جهان محسوب می‌شوند.

بررسی نظام مراقبت دیده‌وری تنفسی در هفته نهم سال ۱۴۰۵ نشان‌دهنده افزایش مراجعین سرپایی و بستری با علائم عفونت‌های حاد تنفسی است. وزارت بهداشت ضمن تأکید بر تداوم مراقبت‌ها، اعلام کرد که تایپ غالب ویروس در حال حاضر «B» بوده و کودکان زیر ۲ سال بیشترین گروه سنی درگیر هستند.

اگر شما هم هر بار با عصبانی شدن یا استرس زیاد دچار دل‌درد می‌شوید احتمالا به سندرم روده تحریک‌پذیر مبتلا هستید. من هربار که این سندرم را تجربه می‌کنم از شدت گرفتگی عضلات نمی‌توانم راه بروم.

سوزش معده یا رفلاکس اسید، یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که معمولاً بعد از غذا خوردن ایجاد می‌شود. احساس سوزش در قفسه سینه، طعم تلخ در دهان و بازگشت اسید معده به مری از علائم رایج این مشکل هستند.

متخصصان تغذیه می‌گویند چند عادت ساده در ساعات ابتدایی روز، از تحرک صبحگاهی گرفته تا صبحانه سرشار از فیبر، می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های قلبی داشته باشد.

تصور رایج درباره «سم‌زدایی کبد» با سرکه سیب پایه علمی ندارد. کبد به‌طور طبیعی وظیفه سم‌زدایی بدن را بر عهده دارد و هیچ نوشیدنی یا ماده غذایی نمی‌تواند این فرآیند را به‌طور معجزه‌آسا تقویت کند.