.png "عصر ایران")
۱۰ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ دی ۱۴۰۴ - ۱۷:۳۱
همتی: از مجلس مشورت میگیرم، اما مسائل اقتصادی را براساس چیزی که فکر میکنم درست است، انجام میدهم (فیلم) راز جوانی ابدی رونالدو فاش شد
بر اساس گزارشهای منتشر شده، رمز موفقیت رونالدو در حفظ آمادگی جسمانی بالا در سن 39 سالگی، رژیم غذایی ویژهای است که بر پایه مصرف دانههای غلات بنا شده است.
رونالدو با یک رژیم غذایی ویژه در 2 دهه 10 سال از سن فیزیکیاش را کاهش داده است.
به گزارش فارس؛ «دانههای غلات قهرمان گمنام زندگی رونالدو»، این گزارش امروز (دوشنبه) سایت الکوره از رمز موفقیت اسطوره پرتغالی در 2 دهه گذشته از لحاظ فیزیکی است.
بر اساس تستهای پزشکی، فیزیک رونالدو 10 سال پایینتر از سن واقعیاش یعنی 39 سال است.
بر اساس تستهای بدنی صورتگرفته در زمان حضور رونالدو در یوونتوس، درصد چربی بدن او 7 درصد است درحالیکه به طور متوسط درصد ایدهآل برای یک فوتبالیست حرفهای 10 درصد است.
سایت الکوره مینویسد که رونالدو با گنجاندن غلات در وعدههای غذایی خود، «سطح قند خون را ثابت نگه میدارد و ازدسترفتن انرژی جلوگیری میکند».
بر اساس گزارش رسانه عربی، این دانهها بهمانند «سنگهای قیمتی» منبع ثابت انرژی در طول روز هستند زیرا حاوی فیبر بالا هستند که در درجه اول به «بهبود هضم کمک میکند» و در نتیجه «سلامت کلی را افزایش میدهد».
لینک کوتاه: کپی لینک
اسامی فرنگیکاران ایران برای حضور در جام وهبی امره ترکیه اعلام شد بحران در اردوی آبیها؛ محرومیت کادر فنی استقلال پس از جنجال در لیگ بسکتبال جادوگر؛ جادوی ایران قرن ۱۳ در انیمه ژاپنی + تیزر رسمی نماینده قم : همان طور که از شر پهلوی خلاص شدیم باید از شر غربگراها هم خلاص شویم شوک به مادریدیها؛ کیلیان امباپه سوپرکاپ اسپانیا را از دست داد آقای پزشکیان، کارنامه تان ۱۷ ماهه شد؛ هنوز در شوک هستید؟ محرومیت کاپیتان و مربی نفتوگاز گچساران در پی حواشی جنجالی تبریز استقلال بدون رضاییان و جلالی به مصاف سپاهان میرود عراقچی بخواند/ از «برکات تحریم»، بیماران هموفیلی با کمبود دارو مواجه شدهاند! سخنگوی وزارت خارجه: سفیر جدید ایران در لبنان به زودی اعزام می شود اعلام فهرست ۱۰ بازیکن برتر والیبال جهان در سال ۲۰۲۵ فرماندار فسا: شهر در آرامش است بستری شدن اسطوره رئال مادرید به دلیل عارضه قلبی دلفین؛ این هاچ بک چینی بیش از 1 میلیون دستگاه فروش داشته است (فیلم) با حکم پزشکیان، همتی رسما رئیس بانک مرکزی شد
اخبار و تحلیل های ترکیه