تاریخ:
بیش از ۴۰۰ بار جاسک و بیش از ۳۵۰ بار به سیریک حمله شده است 
درس شصت و نه
تصاویری از تمرین امروز پرسپولیس (فیلم)
سرخپوشان ایران، در ادامه تمرینات خود در اردوی ارزروم، امروز دو جلسه تمرینی را در دستور کار دارند.
بازیکنان ابتدا در زمین مجاور زمین اصلی تمرینات، بدنها را بدون توپ و با توپ گرم کردند و در ادامه به مرور تاکتیکهای مورد نظر کادر فنی پرداختند
گلرها زیر نظر مربی دروازهبانها تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند
عبور تک به تک بازیکنان از مدافعان و ضربه به سمت دروازههای کوچک در برنامه بود و پس از آن، این تاکتیک با دروازههای بزرگ ادامه یافت که با شلیک و شوتزنی بازیکنان به سمت دروازه همراه شد
در آخرین مرحله از تمرین ۸۰ دقیقهای نوبت صبح سرخپوشان، بازیکنان به چهار تیم تقسیم شدند. دو تیم در نیمی از زمین و دو تیم دیگر در نصف دیگر زمین به فوتبال درون تیمی پرداختند
در جریان این بخش از تمرین، کادر فنی نکات لازم را به بازیکنان منتقل میکرد و به انجام صحیح حرکات، تاکید داشت
در پایان نیز بازیکنان، بدنها را سرد و راهی هتل شدند
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
قطعنامه محدودیت جنگ با ایران در مجلس نمایندگان تصویب شد مشاهده یک قلاده خرس قهوهای به همراه دو توله اش در ارتفاعات سفیدکوه خرم آباد تخریب مناطق مسکونی جنوب لبنان توسط نظامیان صهیونیست شهر والساد هند زیر آب رفت صحبت های ترلان پروانه درباره آغاز مسیر بازیگری و نظر خانواده آیا نخستوزیر عراق حامل پیغامی از طرف آمریکا است؟ روبوسیِ پزشکیان با نخستوزیر عراق عملکرد موفق موشکهای بالستیک ایران در مقابله با سامانههای دفاعی آمریکا لحظه اصابت موشک به پایگاه هوایی ملک فیصل در الجفر اردن استقبال رسمی رئیسجمهور از نخستوزیر عراق بیش از ۴۰۰ بار جاسک و بیش از ۳۵۰ بار به سیریک حمله شده است سیر تحول توپهای جام جهانی؛ از چرمهای سنگین تا توپهای هوشمند مجهز به سنسور دسر قلبی شکلاتی با ظاهری جذاب و طعمی بی نظیر پرتاب موفقیتآمیز ماهوارهبر «یینلی-۱» از شرق چین با ۹ ماهواره قائدی: اگر استقلال من رو بخواهد بعد از اتمام قراردادم با النصر به استقلال برمیگردم