تاریخ:
خلاصه بازی سایپا - هوادار 
درس پنجاه
اصلاح کیفوز گردنی و سر به جلو با تکنیک یک دقیقهای (فیلم)
استفاده طولانی از موبایل و لپتاپ، گوژپشتی گردنی و سر به جلو را به مشکلی شایع تبدیل کرده است؛ اما یک تکنیک یک دقیقهای و ساده میتواند به اصلاح این وضعیت کمک کند. در این گزارش ویدئویی با راهکاری سریع و اثربخش برای بهبود فرم گردن و شانهها آشنا میشوید که اجرای درست آن، نهتنها درد و ناراحتی را کاهش میدهد، بلکه اعتمادبهنفس شما را هم بازمیگرداند.
منبع: پیج majalepezeshk
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
شورای امنیت سازمان ملل با ۱۱ رأی موافق، بررسی بازگشت تحریمها علیه ایران را تصویب کرد وزیر صمت: کوره هشتم فولاد مبارکه اصفهان پس از حمله اسرائیل و آمریکا دوباره راهاندازی شد حمله غیرمنتظره ربات انساننما به یک کودک در اجرای زنده وزیر ورزش: پرچم یا نشان دیگری جز پرچم ما در ورزشگاههای جام جهانی باشد، میتوانیم بازی را ادامه ندهیم سخنگوی دولت: اینترنت بینالملل در حال بازگشت است پزشکیان: خط راهآهن اردبیل به میانه به طول ۱۷۳ کیلومتر افتتاح شد عراقچی: با اعلام زمان تشییع آیتالله شهید خامنهای، سفارتخانهها فوراً ویزا صادر خواهند کرد طرز تهیه کباب چپلی نرم و آبدار به سبک پاکستانیها انفجار خط لوله گاز در شهر کیزیلیورت روسیه برنامه حضور تیمملی در آمریکا مشخص شد خلاصه بازی سایپا - هوادار نگاهی جالب به ستارگان جام جهانی ۱۹۹۰ برگرفته از هوش مصنوعی چرا اخذ عوارض محیط زیستی در تنگه هرمز ضرورت دارد؟ بازدید وزیر ورزش و جوانان از اردوی تیم ملی بوکس مصرف شیر قند خون را بالا میبرد؟