فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۳۰۶۹۹
تاریخ انتشار: ۰۹:۳۹ - ۱۷-۱۰-۱۴۰۴
کد ۱۱۳۰۶۹۹
انتشار: ۰۹:۳۹ - ۱۷-۱۰-۱۴۰۴

درسی از ذهن آگاهی ژاپنی

این مطلب یک تکنیک ساده و کاربردی از ذهن‌آگاهی ژاپنی را آموزش می‌دهد که به کمک آن می‌توان بر فراموشکاری‌های کوچک، اما آزاردهنده روزمره، مانند فراموش کردن قفل کردن درب خانه، غلبه کرد.

فراموشی‌های کوچک روزمره مانند تردید در قفل بودن درب خانه می‌تواند آزاردهنده باشد. یک تکنیک ساده از سنت ذهن‌آگاهی ژاپنی برای حل این مشکل وجود دارد. این روش بر اصل «حضور کامل در لحظه» استوار است.

منبع:پیج noqtehroshan

 
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
خبرنگار بی بی سی: آتش بس لبنان حاصل فشار ایران بود حضور دختران جان فدا در چهارراه ولیعصر تهران خشم کشیش و سیاستمدار آمریکایی از ترامپ؛ او یک دیوانه است، مردم آمریکا جنگ نمی‌خواهند! انیمیشن لگویی پربازدید جدید ایرانی با صحنه هایی از رهبر شهید انقلاب ترامپ: تازه فهمیدم محاصره ایران، بهتر از حمله نظامی است جدیدترین صحبت های ملوانان بازمانده ناوشکن دنا بعد از بازگشت به ایران رهبر شهید صدایِ تمامِ دوبلورهایِ قدیمی را می‌شناختند ترامپ کشته‌ شدن مشکوک ١١ دانشمند هسته‌ای آمریکایی را تایید کرد حمله رژیم صهیونیستی به مدرسه ای در جنوب لبنان استوری پرویز پرستویی برای دانش آموزان شهید میناب نماینده جمهوری‌ خواه: ترامپ «تقریباً ظهور دوم» مسیح است! روایت فتاح از تثبیت مرزها پس از جنگ و اجرای قطعنامه ۵۹۸ / سر ۵۰ متر بالای کوه یک ماه بحث کردیم حال‌وهوای میدان ولیعصر پس از انتخاب محسن چاوشی به‌عنوان چهره سال هنر انقلاب واکنش وزیر جنگ آمریکا به یک ویدیوی ایرانی ترامپ به پاپ هم دروغ بست: او بیانیه داد که ایران می‌تواند سلاح هسته‌ای داشته باشد!