تاریخ:
آموزش پخت باسلوق فقط با یه تیکه ملون 
درس شصت و پنج
آیا دوچرخهسواری برای زانو آسیبزاست؟
یک فوق تخصص زانو گفت: دوچرخه سواری و دویدن برای زانوهای انسان مشکلی را ایجاد نخواهد کرد.
علی ترکمان فوق تخصص زانو گفت: اگر زانوی افراد سالم باشد و دردی را تحمل نکند دویدن و حتی بالا و پایین رفتن از پله آسیبی را به زانو وارد نخواهد کرد. افراد دارای زانوی سالم میتوانند دوچرخه سواری کنند و مشکلی برای انجام این ورزش وجود ندارد.
علی ترکمان تاکید کرد: اگر افراد دچار ساییدگی زانو یا آرتروز زانو هستند و با انجام ورزشهایی مانند دویدن و دوچرخه سواری دردشان بیشتر میشود باید بیشتر از افراد عادی از خود مراقبت کنند.
وی ادامه داد: اگر افراد دچار آرتروز زانو نباشند و ساییدگی هم نداشته باشند، ورزشهایی مانند کوهنوردی و دوچرخه سواری باعث تقویت مفصلهایشان میشود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
غریبآبادی: مسیر جدیدی برای تردد کشتیها به دوستان عمانی پیشنهاد دادیم طرز تهیه یک دسر جدید تابستانی با موز و دارچین غریب آبادی: در شرایط جنگی ما کاملا تنگه هرمز را مدیریت میکنیم گل اول اسپانیا به فرانسه توسط اویارزابال آموزش پخت باسلوق فقط با یه تیکه ملون واکنش محمدرضا عارف به تهدید ترامپ درباره تنگه هرمز غریبآبادی: آمریکا تفاهمنامه را تنها نقض نکرد، بلکه متلاشی کرد پزشکیان: لفاظیهای ترامپ را در عمل جواب میدهیم و از وجببهوجب خاکمان دفاع خواهیم کرد عارف: مهمترین اولویت دولت در شرایط فعلی توجه جدیتر به منویات رهبر انقلاب و امام شهید است گرشا رضایی: بعضی از لحظات ترانهها به صورت مستقیم از طرف خدا به موزیسینها هدیه میشود طرز تهیه متفاوتترین پلو مخلوطی که خوردید؟! ترکیب نخود فرنگی و مرغ وزیر نفت: فروش نفت ایران در چارچوبهای قبلی ادامه دارد آتشسوزی گسترده در پاریس راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی ترامپ: ایران ابتدا حمله کرد و این یک اشتباه بزرگ بود