.png "عصر ایران")
۱۵ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ دی ۱۴۰۴ - ۲۲:۳۳
آتش سوزی در کارخانه شرکت کاله - آمل 
درس پنجم
5 مايل پيادهروي در هفته، 10 سال محافظت از مغز!
يک پژوهشگر آمريکايي عقيده دارد که پيادهروي پيشرفت بيماري آلزايمر را کاهش ميدهد و مانع از توسعه افت تواناييهاي شناختي ميشود.
به گزارش ايسنا، محققان در دانشگاه پيتزبورگ در تحقيقات خود دريافتند: افرادي که از کم کاري هاي شناختي رنج ميبرند، نيازمند هستند تا حدود 5 مايل در هفته پيادهروي کنند. براي افراد سالم اين ميزان پياده روي از نظر گروه تحقيقي ياد شده بايد در حدود 6 مايل باشد.
به گفته محققان، 5 مايل پيادهروي در هفته ساختار مغز را در بيماران آلزايمري به ميزان 10 سال محافظت ميکند، مخصوصا در مناطقي از مغز که مربوط به يادگيري و حافظه است.
لینک کوتاه: کپی لینک
امکان خرید از میادین میوهوترهبار بااستفاده از کالابرگ افتتاح رسمی سفارت فلسطین در لندن جزئیات نشست هیئترئیسه فدراسیون والیبال؛ از طرح ساخت کمپ ملی تا گزارش عملکرد سال ۱۴۰۴ ممنوعیت حضور ملیپوشان گیتیپسند در اردوی تیم ملی فوتسال فوت یکی از کارکنان متروی تهران حین انجام وظیفه مهار 60 درصد آتشسوزی شرکت کاله آمل تحلیل پیشکسوت استقلال از نقش هافبکها در برد مقابل سپاهان نقل و انتقالات فجر سپاسی؛ صید بزرگ پیروز قربانی از رفسنجان مهر: اغتشاشگران تندیس شهدای امنیت در مشهد را تخریب کردند شوک چلسی به بازار نقلوانتقالات؛ پیشنهاد ۱۳۵ میلیون پوندی برای جذب وینیسیوس جونیور فرسودگی معلمان؛ بحران خاموش آموزش مادورو در دادگاه نیویورک: من رئیسجمهور ونزوئلا و اسیر جنگی هستم جزئیات تیراندازی به خانه ونس، معاون ترامپ اعلام فهرست ۲۳ نفره تیم ملی امید برای جام ملتهای آسیا و اردوی امارات مرگ مشکوک قاضی پرونده فساد نتانیاهو
خب مثل بچه آدم به کيلومتر بنويس!