تاریخ:
پاکستان بار دیگر پاسگاههای مرزی طالبان را هدف حمله قرار داد 
درس سی و یکم زبان
قلبتان را با مصرف گردو بیمه کنید
سطح آنتی اکسیدانها در بدن پس از مصرف مغز گردو تا دو برابر افزایش می یابد و ممکن است این فرایند در نهایت موجب کاهش کلسترول بد در خون افراد شود .
مصرف روزانه یک مشت مغز گردو سطح آنتی اکسیدانها را در بدن می دهد و به حفاظت از بافت قلب کمک می کند .
به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از یونایتدپرس ؛ پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند: مغز گردو سرشار از انواع مختلفی از ویتامین ایی آنتی اکسیدان معروف به توکوفرول است .
به گفته محققان ، اصولا انواع آجیل از نوع خاصی از ویتامین "ایی E" معروف به گاما توکوفرول غنی هستند .
سطح آنتی اکسیدانها در بدن پس از مصرف مغز گردو تا دو برابر افزایش می یابد و ممکن است این فرایند در نهایت موجب کاهش کلسترول بد در خون افراد شود .
مصرف مغز گردو موجب می شود میزان گاما توکوفرول تا دو برابر افزایش یابد و سطح اکسیداسیون لیپوپروتئین با غلظت کم یا همان کلسترول بد تا یک سوم کاهش یابد .
همچنین آنتی اکسیدانها در مغز گردو جذب بدن می شوند و در برابر ابتلا به بیماریهای مختلف از جمله سرطان و بیماریهای قلبی تاثیری محافظت کننده دارند .
لینک کوتاه: کپی لینک
آلمان: بحران هرمز، تهدید مستقیم برای انرژی و غذای جهان است شهر شمالی ایران با شاخص ۵۰۰ ، آلودهترین نقطه کشور شد مخالفت رهبر حزب الله با مذاکرات مستقیم لبنان - اسرائیل شوک نفتی جنگ، تصمیم گیری بانک های مرکزی جهان را فلج کرد قائمپناه: «توفیق دارو» دوباره احیا میشود بوسه خواننده پاپ بر کتف محمود کریمی مداح (عکس) تبعات جنگ ایران؛ خرده فروشی در بریتانیا سقوط کرد سرقت فیلم پیش از اکران و دستگیری متهم خسارت ۱۵۰ میلیون دلاری حمله پهپادی ایران به مراکز داده آمازون عکسی که با 370 هزار لایک سوژه خنده کاربران شبکه های اجتماعی شده است! دانشگاه شریف در صدر دانشگاه های ایرانی در رتبهبندی آسیایی تایمز ۲۰۲۶ چین مانع خرید ۲ میلیارد دلاری متا شد جفری اپستین قربانیان سوءاستفاده جنسی را در آپارتمانهای لندن اسکان میداد ادعای خبرنگار پاکستانی: مذاکرات آمریکا و ایران وارد فاز معناداری شده مستاجران در تنگنا / بازار مسکن به کدام سو میرود؟