خاصيت ضدافسردگي قهوه

پژوهشگران با بررسي سوابق 50 هزار زن 30 تا 55 ساله براي يک دهه، به تاثير مصرف قهوه بر پيشگيري از ابتلا به اختلال افسردگي پي بردند.

به گزارش ايسنا، بر اساس نتايج تحقيقي که در Archives of Internal Medicine منتشر شد، زناني که روزانه تا 3 فنجان قهوه مي‌نوشند تا 15 درصد کمتر از ديگران به افسردگي مبتلا مي‌شوند.

همچنين در افرادي که بيش از 4 فنجان قهوه مي‌نوشند امکان ابتلا به افسردگي تا 20 درصد کاهش مي‌يابد.

هر چند علت اين ارتباط هنوز مشخص نيست؛ اما پژوهشگران دانشگاه هاروارد، کافئين را عامل کليدي اين ارتباط تلقي مي‌کنند.

البته محققان عقيده دارند بيماران افسرده‌اي که از کم‌خوابي رنج مي‌برند بهتر است از نوشيدن قهوه اجتناب کنند؛ زيرا کافئين شرايط کم خوابي آنها را تشديد مي‌کند.