تاریخ:
سیل ناگهانی و شدید در گرند کنین در آمریکا 
درس هشتاد و شش
بادام زميني، يك مولتي ويتامين خوشمزه
بادام زميني همچنين منبع غني از چربيهاي تك زنجيرهاي اشباع نشده موسوم به چربي مفيد است و به همين دليل براي كاهش ميزان كلسترول بد خون مفيد است.
متخصصان تاكيد دارند مغز بادام زميني به هر شكلي كه خورده شود، براي سلامتي مفيد است.
به گزارش ايسنا، بادام زميني منبع غني از ويتامين اي، فوليت نياسين، منگنز و پروتئين است كه براي عملكرد مناسب اعضا و دستگاههاي مختلف بدن مفيد هستند. نوعي «آنتي اكسيدان فنوليك» موسوم به «رسوراترول» كه معمولا در انگورها يافت ميشود در بادام زميني هم وجود دارد و به كاهش خطر بروز بيماري هاي قلبي كمك ميكند.
به گزارش شبكه خبري تورنتونيوز، بادام زميني همچنين منبع غني از چربيهاي تك زنجيرهاي اشباع نشده موسوم به چربي مفيد است و به همين دليل براي كاهش ميزان كلسترول بد خون مفيد است. بادام زميني بعلاوه حاوي فيبر بوده كه در بهبود عملكرد رودهها موثر است. بنابراين مصرف مداوم بادام زميني در كاهش خطر بروز سرطان روده تاثير دارد.
در عين حال كلسيم و ويتامين D موجود در بادام زميني در تقويت استخوانها و دندانها نقش دارد كه در درازمدت مانع از پوكي استخوان ميشود. اما اگر به اين خوردني خوشمزه حساسيت داريد، واقعا از خوردن آن خودداري كنيد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، بادام زميني منبع غني از ويتامين اي، فوليت نياسين، منگنز و پروتئين است كه براي عملكرد مناسب اعضا و دستگاههاي مختلف بدن مفيد هستند. نوعي «آنتي اكسيدان فنوليك» موسوم به «رسوراترول» كه معمولا در انگورها يافت ميشود در بادام زميني هم وجود دارد و به كاهش خطر بروز بيماري هاي قلبي كمك ميكند.
به گزارش شبكه خبري تورنتونيوز، بادام زميني همچنين منبع غني از چربيهاي تك زنجيرهاي اشباع نشده موسوم به چربي مفيد است و به همين دليل براي كاهش ميزان كلسترول بد خون مفيد است. بادام زميني بعلاوه حاوي فيبر بوده كه در بهبود عملكرد رودهها موثر است. بنابراين مصرف مداوم بادام زميني در كاهش خطر بروز سرطان روده تاثير دارد.
در عين حال كلسيم و ويتامين D موجود در بادام زميني در تقويت استخوانها و دندانها نقش دارد كه در درازمدت مانع از پوكي استخوان ميشود. اما اگر به اين خوردني خوشمزه حساسيت داريد، واقعا از خوردن آن خودداري كنيد.
لینک کوتاه: کپی لینک
امروز با هوشنگ ابتهاج: خواست تنهایی ما را به رخ ما بکشد راز خانهای که در سیلاب مرگبار نپال فرو نریخت حمله موشکی به یک نفتکش هنگام خروج از تنگه هرمز کیهان از عراقچی عصبانی شد: چرا میگویی اسرائیل، آمریکا را فریب داد؟ یک باور اشتباه درباره مصرف شیر در روزهای آلودگی هوا علم چه میگوید؛ آیا فلوراید خمیردندان برای بدن مضر است؟ سردار نقدی: هنوز وارد جنگ نامتقارن، یعنی جنگ در منهتن نشده ایم پیراهنی که شما را از دید دوربینهای نظارتی پنهان میکند! مغز با تکتک نفسهای ما، ارتباطی شگفتانگیز دارد! روزنامه خراسان: جلوی «مدعیان ولایتمداری» را بگیرید «حسن مستوفی الممالک»، نخست وزیر دوره قاجار در کنار عده ای از رجال (عکس) منطقه در مرحله «ابهام راهبردی مسلحانه» ۸ اپلیکیشن رایگان اندروید که به شما کمک میکنند کارهایتان را بهتر مدیریت کنید نگرانی کیهان از دادن «استیج» به محسن نامجو بزرگترین کشورهای جهان کدامند و رتبه ایران چیست؟(+اینفوگرافیک)