فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۹۸۱۰۷
تاریخ انتشار: ۱۳:۵۰ - ۰۳-۱۱-۱۳۹۰
کد ۱۹۸۱۰۷
انتشار: ۱۳:۵۰ - ۰۳-۱۱-۱۳۹۰

برای افزایش دید چشم «زردآلو» بخورید

عصر ایران
متخصصان تغذیه معتقدند: افرادی كه میزان بالایی از ویتامین A را دریافت كنند كمتر در خطر ابتلا به بیماری آب مروارید هستند.
ایسنا: متخصصان علوم تغذیه مصرف زردآلو را به دلیل ویتامین A موجود در آن و نقش آن در سلامت چشم توصیه می‌كنند.

 ویتامین A موجود در این میوه برای افزایش دید چشم بهترین خوراكی پیشنهادی است. ویتامین A كه یك آنتی‌اكسیدان قوی است، از آسیب رساندن رادیكال‌های آزاد به سلول‌ها و بافت‌های بدن جلوگیری می‌كند.

به گفته پزشكان، تاثیر رادیكال‌های آزاد ممكن است باعث شود كه فرد دچار بیماری آب مروارید و دیگر بیماری‌های چشمی شود.

متخصصان تغذیه معتقدند: افرادی كه میزان بالایی از ویتامین A را دریافت كنند كمتر در خطر ابتلا به بیماری آب مروارید هستند.

از دیگر فواید این میوه فیبر موجود در آن است كه مانع از بروز یبوست در افراد می‌شود.

پایگاه اینترنتی ایندین تایمز، بتاكاروتن موجود در این میوه است، آن را به ماده خوراكی مفیدی برای سلامت قلب تبدیل كرده است.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
۱۲ عادت رایج که ماشین شما را خراب می‌کند جریان‌هایی که با برچسب‌ دین و حوزه درصدد شکستن تفاهم‌نامه اند، از کجا حمایت می شوند؟ منظرۀ «کاخ هشت بهشت» در دوران قاجار جریان تریبون بازِ مدعی خون خواهی، رهبری را منفعل نشان می دهد تا از خود ناجی بسازد تاریک‌ترین زوایای پنهان حرم‌سرای صفوی تقویم روز ۵ تغییر ساده که حجم زباله خانه را نصف می‌کند ۱۲ لقب بامزه خودروها که از اسم اصلی‌شان هم معروف‌تر شدند(+عکس) جنگنده مرموز و محرمانه چینی دیده شد / آسمان در تسخیر پرندگان نسل ششم دنباله‌دار، سیارک، شهاب و شهاب‌سنگ چه تفاوتی با هم دارند؟ نمایش مقتدرانه خروس‌ها؛ فرانسه با عبور از سوئد به مصاف پاراگوئه می‌رود شکل و شمایل متفاوت «مقبره صائب تبریزی»؛ 90 سال قبل پدیده اسرارآمیز جنوبگان / هر روز ۸۰ گرم طلا به آسمان می‌رود! قطع ناگهانی گفت‌وگوی تلویزیونی قالیباف؛ واکنش مجلس به سانسور بخش‌هایی از مصاحبه با صداوسیما راهکار عجیب آدیداس برای گرمای تابستان؛ این لباس فن خنک‌کننده دارد!(+عکس)