فیلم بیشتر »»
کد خبر ۲۶۰۶۴۴
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۷ - ۱۳-۱۲-۱۳۹۱
کد ۲۶۰۶۴۴
انتشار: ۰۹:۲۷ - ۱۳-۱۲-۱۳۹۱

گریه برای سلامتی مفید است

عصر ایران
یكی از متخصصان در این مطالعه خاطرنشان می‌كند: برخی مواقع انسان پس از گریه‌كردن حال خوبی پیدا می‌كند، چرا كه با این امر مشكلات و ناراحتی‌های خود را از درونش خارج می‌كند.
این جمله را كه خنده بر هر درد بی‌درمان دواست را بارها شنیده‌ایم، اما گاهی گریه‌كردن نیز می‌تواند در كاهش استرس موثر باشد.

به گزارش ایسنا، پزشكان و محققان مدت‌هاست به اهمیت خندیدن برای سلامت قلب، افزایش سطح ایمنی بدن و درمان جراحت‌ها پی برده‌اند، اما نتایج برخی از مطالعات دیگر نشان می‌دهد گریه‌كردن در زمان داشتن استرس بهتر از آن است كه ناراحتی‌ها و مشكلات خود را  درون‌مان پنهان و سركوب كنیم.

نتایج مطالعه‌ای جدید در دانشگاه مینه‌سوتای آمریكا نشان می‌دهد كه گریه كردن می‌تواند روحیه 8/88 درصد از مردم را بهبود بخشد و می‌تواند در درمان بیماران، افزایش سطح ایمنی و كاهش سطح عصبانیت و استرس مفید باشد.

یكی از متخصصان در این مطالعه خاطرنشان می‌كند: برخی مواقع انسان پس از گریه‌كردن حال خوبی پیدا می‌كند، چرا كه با این امر مشكلات و ناراحتی‌های خود را از درونش خارج می‌كند.

همچنین تركیبات مضری كه ممكن است به دلیل داشتن استرس در بدن فرد تولید شوند با گریه‌كردن ناپدید شود. این متخصصان معتقدند گریه‌های احساسی به ترشح هورمونی موسوم به پرولاكتین منجر می‌شود كه احساسات تنش‌آور را كاهش می‌دهد و به تقویت سیستم ایمنی بدن كمك می‌كند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: گریه ، سلامتی
ارسال به دوستان
وضعیت قرمز ذخایر خونی در اصفهان؛ نیاز فوری به گروه‌های منفی سردار قاآنی: مسیر نورانی و پرافتخار مقاومت را ادامه خواهیم داد هشدار هواشناسی؛ تداوم گرمای بی‌سابقه و لزوم مدیریت منابع آبی افزایش تعداد شهدای لبنان به ۴ هزار و ۳۲۸ نفر واکنش روبرتو پیاتزا به شکست تیم ملی والیبال ایران برابر ترکیه سوخت‌رسان‌ های آمریکایی فرودگاه «رامون» را تخلیه کردند ادعای وزیر انرژی آمریکا: تنگه هرمز باز است و روزانه 14 میلیون بشکه نفت از آن عبور می کند/ تضمین امنیت عبور نفت و گاز از تنگه هرمز با یا بدون توافق با ایران موج نام‌گذاری نوزادان به نام ستاره‌های جام ‌جهانی ؛ هالند محبوب کشور پرو ! جدایی رسمی میلاد محمدی از پرسپولیس؛ مقصد نهایی لیگ بلاروس است هشدار پلیس فتا ایلام درباره کلاهبرداری با هک پیام‌رسان‌ها الهام علی اف شناسایی نسل کشی ارامنه را از دستور کار اسرائیل خارج کرد جکی چان همراه خسرو شکیبایی و داریوش مهرجویی در توکیو (عکس) عضو کمیسیون اجتماعی: چه کرده‌ایم که به سراغ فیلترینگ می رویم/ یک مافیای بسیار پرسود در حوزه فیلترینگ شکل گرفته/ حتی در اعمال فیلترینگ نیز تبعیض وجود دارد آژانس: حمله به سایت دارخوین را بررسی می‌کنیم عضو کمیسیون امنیت ملی: خون‌خواهی رهبر شهید وظیفه همه آزادگان جهان است