تاریخ:
معاون دبیر شورایعالی امنیت ملی: آمریکاییها دربارۀ آزادسازی داراییهای ایران هم کاری انجام ندادند 
درس شصت و هشت
چرا عضلاتمان می گیرد؟
ایسنا - گرفتگي عضلاني زماني اتفاق ميافتد كه يكي از ماهيچهها به طور غيرارادي منقبض شده و آزاد نميشود كه اغلب اين وضعيت با درد شديد همراه است.
متخصصان آكادمي جراحان ارتوپدي در آمريكا ميگويند هرچند عوامل اصلي و دقيق انقباضات عضلاني ناشناخته هستند اما فاكتورها و شرايط زير ميتوانند خطر ايجاد گرفتگيهاي عضلاني را تشديد كنند:
- فشار و انقباض شديد عضلهاي كه مدت طولاني كشيده نشده باشد.
- داشتن عضلات و ماهيچههاي ضعيف كه به راحتي خسته ميشوند.
- استفاده بيش از حد از برخي عضلات
- فعاليت شديد در هواي بسيار گرم
- كم شدن آب بدن يا به اصطلاح دي هيدراته شدن
- كاهش سطح املاح و مواد معدني حياتي شامل پتاسيم و نمك در بدن
متخصصان آكادمي جراحان ارتوپدي در آمريكا ميگويند هرچند عوامل اصلي و دقيق انقباضات عضلاني ناشناخته هستند اما فاكتورها و شرايط زير ميتوانند خطر ايجاد گرفتگيهاي عضلاني را تشديد كنند:
- فشار و انقباض شديد عضلهاي كه مدت طولاني كشيده نشده باشد.
- داشتن عضلات و ماهيچههاي ضعيف كه به راحتي خسته ميشوند.
- استفاده بيش از حد از برخي عضلات
- فعاليت شديد در هواي بسيار گرم
- كم شدن آب بدن يا به اصطلاح دي هيدراته شدن
- كاهش سطح املاح و مواد معدني حياتي شامل پتاسيم و نمك در بدن
لینک کوتاه: کپی لینک
تفاوت کودک خلاق و درسخوان؛ از ترس اشتباه تا جسارت تجربهکردن تاکنون مزه «خورش دروغگو» را چشیده اید؟ چرا بعضی بچهها رئیس خانه میشوند؟/ این اشتباه تربیتی اقتدار والدین را زیر سوال می برد راز «فسیلهای دریایی» 450 میلیونساله که روی «قلۀ اورست» پیدا میشوند(+عکس) این گردترین حیوان جهان است (+عکس) ترفندهای نظامی فریبکارانه در طول تاریخ؛ از اسب تروآ تا جنگهای نوین آیا شاهدختهای مصری جنگجو بودند؟ کشف شواهد تازه از مومیاییهای زن کماندار مرموزترین «در» جهان بعد از 12 هزار سال باز میشود زرافهها هم ریاضی بلدند ۵ راهکار طلایی برای تقویت تمرکز کودکان ۱۰ نقلقول بامزه از آلبرت اینشتین؛ نابغهای که شوخطبع هم بود این شهرها تا سال ۲۰۵۰ زیر آب میروند؛ زنگ خطر برای جاذبههای مشهور جهان (+عکس) تنها پستانداری که برای زنده ماندن در تاریکی رنگ چشم خودش را عوض میکند چرا گاوهای کوهستان آلپ «زنگوله» دارند؟ تسخیرناپذیرترین شهرهای جهان باستان (+عکس)