تاریخ:
۴ تمرین ساده که با روزی ۴ دقیقه میتواند فرم بدنتان را تغییر دهد 
درس هشتاد و یک
دمای تهران به زیر صفر می رسد
مدیرکل پیشبینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی گفت: روز یکشنبه هوای تهران با حداقل ۱ و حداکثر ۹ درجه سانتیگراد کمی ابری و در پارهای نقاط مه صبحگاهی و همچنین در اواخر وقت با افزایش ابر خواهد بود. در روز دوشنبه نیز هوای استان تهران با حداقل دمای ۱- و حداکثر ۱۰ درجه سانتیگراد کمی ابری و در پارهای نقاط همراه با مه صبحگاهی خواهد بود.
احد وظیفه در گفتگو با مهر، از خروج سامانه بارشی از کشور در بعدازظهر روز دوشنبه خبر داد وگفت: در روز دوشنبه بارشها محدود به نوار شرقی، جنوب شرق کشور و دریای عمان میشود. وی افزود: بر اساس نقشههای پیشیابی در روز شنبه در نواحی غرب، جنوب غرب، مرکز، دامنههای مرکزی و جنوبی زاگرس، جنوب و جزایر واقع در خلیجفارس و به تدریج با شدت کمتر در دامنههای جنوبی البرز شاهد ابرناکی، بارش باران و برف خواهیم بود.
وظیفه ادامه داد: در روز یکشنبه علاوه بر نواحی مرکزی و جنوبی کشور، دامنه بارشها به سمت نواحی جنوب شرق، شرق و تنگه هرمز و با شدت کمتر شمال شرق کشور، گسترش مییابد. به گفته مدیر کل پیشبینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی، روز شنبه خلیجفارس و در روز یکشنبه دریای عمان و تنگه هرمز مواج خواهد بود.
وظیفه در خصوص دمای هوای استان تهران در روزهای آینده، اظهار کرد: روز یکشنبه هوای تهران با حداقل ۱ و حداکثر ۹ درجه سانتیگراد کمی ابری و در پارهای نقاط مه صبحگاهی و همچنین در اواخر وقت با افزایش ابر خواهد بود. در روز دوشنبه نیز هوای استان تهران با حداقل دمای ۱- و حداکثر ۱۰ درجه سانتیگراد کمی ابری و در پارهای نقاط همراه با مه صبحگاهی خواهد بود. به گفته وی، استان چهارمحال و بختیاری با ۱۸- درجه سانتیگراد در روز دوشنبه و استان کهگیلویه و بویراحمد با ۱۱- درجه سانتیگراد سردترین هوا و استان بوشهر با ۱۳ درجه سانتیگراد گرمترین هوا را خواهد داشت.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
احد وظیفه در گفتگو با مهر، از خروج سامانه بارشی از کشور در بعدازظهر روز دوشنبه خبر داد وگفت: در روز دوشنبه بارشها محدود به نوار شرقی، جنوب شرق کشور و دریای عمان میشود. وی افزود: بر اساس نقشههای پیشیابی در روز شنبه در نواحی غرب، جنوب غرب، مرکز، دامنههای مرکزی و جنوبی زاگرس، جنوب و جزایر واقع در خلیجفارس و به تدریج با شدت کمتر در دامنههای جنوبی البرز شاهد ابرناکی، بارش باران و برف خواهیم بود.
وظیفه ادامه داد: در روز یکشنبه علاوه بر نواحی مرکزی و جنوبی کشور، دامنه بارشها به سمت نواحی جنوب شرق، شرق و تنگه هرمز و با شدت کمتر شمال شرق کشور، گسترش مییابد. به گفته مدیر کل پیشبینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی، روز شنبه خلیجفارس و در روز یکشنبه دریای عمان و تنگه هرمز مواج خواهد بود.
وظیفه در خصوص دمای هوای استان تهران در روزهای آینده، اظهار کرد: روز یکشنبه هوای تهران با حداقل ۱ و حداکثر ۹ درجه سانتیگراد کمی ابری و در پارهای نقاط مه صبحگاهی و همچنین در اواخر وقت با افزایش ابر خواهد بود. در روز دوشنبه نیز هوای استان تهران با حداقل دمای ۱- و حداکثر ۱۰ درجه سانتیگراد کمی ابری و در پارهای نقاط همراه با مه صبحگاهی خواهد بود. به گفته وی، استان چهارمحال و بختیاری با ۱۸- درجه سانتیگراد در روز دوشنبه و استان کهگیلویه و بویراحمد با ۱۱- درجه سانتیگراد سردترین هوا و استان بوشهر با ۱۳ درجه سانتیگراد گرمترین هوا را خواهد داشت.
لینک کوتاه: کپی لینک
مسعود کوثری: خشم شهریِ «ناجنبش ها» و بیکاران، یک بمب ساعتی است که زیر جامعه و حکومت قرار دارد رونمایی از «گوگلبوک» زودتر از انتظار روزنامه جوان: چرا جوانان دیگر به مسجد تمایل ندارند؟ وزیر علوم: آسیبدیدگان جنگ سهمیه کنکور می گیرند تصویری جالب از دفتر «کمپانی قالی شرق ملایر» در حدود 90 سال قبل استقبال مشاور هنری احمدینژاد از طرح مقابله با نفوذ خشم ناگهانی؛ زنگ خطر کدام بیماریهاست؟ بزرگترین اشتباه «اینشتین» کیهانشناسی را برای همیشه تغییر داد پایان صخرهنوردی ۶ ساعته؛ چین آسانسوری ۲۸۸ متری برای دانشآموزان روستایی ساخت(+عکس) اعلام مخالفت دولت با «طرح مقابله با نفوذ» مجلس جهان در انتظار بازی GTA 6؛ یک گردان در ارتش آمریکا به سربازانش مرخصی ۴ روزه میدهد الماس در چه دمایی ذوب میشود؟ حمله اسرائیل به سوریه ؛ شلیک هشدار تل آویو به ترکیه پشت پرده سفر قاآنی و قالیباف به عراق: چانه زنی برای حشدشعبی ۱۵ کشور با بالاترین درصد جمعیت در سن کار در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک)