تاریخ:
لحظه بالا بردن جام قهرمانی لیگ نخبگان آسیا توسط بازیکنان الاهلی عربستان 
درس بیست و نهم زبان
یک ویتامین ارزان برای درمان افسردگی
اسید فولیک یکی از انواع ویتامینهای گروه B است زمانیکه اسید فولیک برای درمان کمبود آن مصرف میشود باید به همراه آن ویتامین B۱۲ نیز مصرف گردد این دو مکمل برای بهبود سلامت اعصاب مفید میباشند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، دکتر فرید حاجبی روانپزشک گفت: در تمام مطالعات بالینی ثابت شده که کمبود اسید فولیک در بدن مرتبط با بروز افسردگی است این کمبود باعث میشود که مقادیر سروتونین در مغز کاهش پیدا کند.
وی ادامه داد: بیماران مبتلا به افسردگی و اختلالات روانی، در مقایسه با دیگر افراد، از کمبود شدید اسید فولیک رنج میبرند از این رو با مصرف ۲۰۰ میکرو گرم اسید فولیک در روز میتوانید کمبود بدنتان را جبران کنید.
حاجبی تصریح کرد: این میزان به راحتی با خوردن یک فنجان اسفناج پخته یا یک لیوان آب پرتغال تازه به دست میآید. با مصرف این مواد علاوه بر جبران اسید فولیک بدنتان میتوانید بر افسردگی نیز غلبه کنید.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، دکتر فرید حاجبی روانپزشک گفت: در تمام مطالعات بالینی ثابت شده که کمبود اسید فولیک در بدن مرتبط با بروز افسردگی است این کمبود باعث میشود که مقادیر سروتونین در مغز کاهش پیدا کند.
وی ادامه داد: بیماران مبتلا به افسردگی و اختلالات روانی، در مقایسه با دیگر افراد، از کمبود شدید اسید فولیک رنج میبرند از این رو با مصرف ۲۰۰ میکرو گرم اسید فولیک در روز میتوانید کمبود بدنتان را جبران کنید.
حاجبی تصریح کرد: این میزان به راحتی با خوردن یک فنجان اسفناج پخته یا یک لیوان آب پرتغال تازه به دست میآید. با مصرف این مواد علاوه بر جبران اسید فولیک بدنتان میتوانید بر افسردگی نیز غلبه کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترامپ: فکر نمی کنم این حادثه ارتباطی با ایران داشته باشد عوامل بالا رفتن فشار خون را بشناسید لغو شام خبرنگاران کاخ سفید؛ خروج فوری ترامپ پس از تیراندازی/ ونس و ترامپ سالم هستند چرا برخی از خودروهای لوکس هنوز از ساعتهای آنالوگ استفاده میکنند؟ از ابزار مالی تا اهرم ژئوپلیتیک: ترامپ برای اعراب این قاعده مهم را تغییر می دهد؟ رتبهبندی جدید واردات سلاح در جهان/ یک کشور عربی صدرنشین شد ورود انسان به شبکه اجتماعی دانشمندان هوش مصنوعی ممنوع! نگاهی به جدیدترین مدل هوش مصنوعی «اوپنایآی» مهمترین عوامل جلوگیری از پیری شرکتهایی که بیشترین تراشه هوش مصنوعی جهان را در سال ۲۰۲۵ فروختهاند (+ اینفوگرافیک) تراشه جدید دانشمند ایرانی، مصرف انرژی هوش مصنوعی را تا ۷۰ درصد کاهش میدهد ذخایر نفت کدام کشورها در بحران تنگه هرمز بیشتر بود؟ چهلمین روز «تأیید صلاحیت» علی لاریجانی حزب جمهوری خواه قربانی تصمیمات اشتباه ترامپ می شود؟ پرواز جنگندهها و پهپادهای اسرائیل - آمریکا در آسمان غرب عراق