تاریخ:
تخریب ۲۶ هزار هکتار در جریان آتشسوزی در شمال مادرید 
درس شصت و هشت
نوشیدنی هایی که به کاهش وزن کمک می کنند
با نوشیدن آب میوهها و آب سبزیجات همچون زنجبیل، هویچ و سیب میتوانید به پاکسازی سموم بدن خود کمک کنید و مواد زائد را از بدنتان دفع کنید آب کلم به کاهش وزن کمک بسزایی میکند.
چای سبز، قهوه خالص و آب میوه ها و سبزیجات از جمله نوشیدنی های مناسب برای کاهش وزن هستند.
اگر از اضافه وزن خود ناراحت هستید و رژیمها و راههای بسیاری را امتحان کردهاید این رژیم نوشیدنی را تجربه کنید. اگر به دنبال سوزاندن چربیهای اضافی بدن خود هستید نوشیدن این پنج نوشابه را به شما پیشنهاد میکنیم.
1-آب میوههای سم زدا: با نوشیدن آب میوهها و آب سبزیجات همچون زنجبیل، هویچ و سیب میتوانید به پاکسازی سموم بدن خود کمک کنید و مواد زائد را از بدنتان دفع کنید آب کلم به کاهش وزن کمک بسزایی میکند.
2-چای سبز: یکی از بهترین نوشیدنیها برای کاهش وزن چای سبز است چای سبز چربیهای بدن را به سرعت میسوزاند و همچنین سطح انرژی بدن را افزایش میدهد و موجب سرکوب اشتها میشود.
3-قهوه خالص: قهوه را بدون شیر و هر گونه مواد قندی میل کنید قهوه خالص موجب کاهش کالری افزوده در بدن میشود.
منبع: باشگاه خبرنگاران
لینک کوتاه: کپی لینک
شش نوع انگیزه شکل دهنده موفقیت شغلی و شخصی؛ چرا بعضی افراد تا آخر مسیر دوام میآورند و بعضیها نه؟ تفاوت کودک خلاق و درسخوان؛ از ترس اشتباه تا جسارت تجربهکردن تاکنون مزه «خورش دروغگو» را چشیده اید؟ چرا بعضی بچهها رئیس خانه میشوند؟/ این اشتباه تربیتی اقتدار والدین را زیر سوال می برد راز «فسیلهای دریایی» 450 میلیونساله که روی «قلۀ اورست» پیدا میشوند(+عکس) این گردترین حیوان جهان است (+عکس) ترفندهای نظامی فریبکارانه در طول تاریخ؛ از اسب تروآ تا جنگهای نوین آیا شاهدختهای مصری جنگجو بودند؟ کشف شواهد تازه از مومیاییهای زن کماندار مرموزترین «در» جهان بعد از 12 هزار سال باز میشود زرافهها هم ریاضی بلدند ۵ راهکار طلایی برای تقویت تمرکز کودکان ۱۰ نقلقول بامزه از آلبرت اینشتین؛ نابغهای که شوخطبع هم بود این شهرها تا سال ۲۰۵۰ زیر آب میروند؛ زنگ خطر برای جاذبههای مشهور جهان (+عکس) تنها پستانداری که برای زنده ماندن در تاریکی رنگ چشم خودش را عوض میکند چرا گاوهای کوهستان آلپ «زنگوله» دارند؟