تاریخ:
روشی خلاقانه برای هرس شاخههای بلند درختان 
درس بیست و هفتم
نقش امگا3 در کاهش وزن
متخصصان معتقدند که برای رسیدن به وزن ایدهآل باید رژیم غذایی مناسب و تحرک بدنی را در اولویت قرار داد.
تحقیقات انجام شده در انگلستان نشان میدهد، اسیدهای چرب امگا 3 با تقویت اثر لپتین (هورمون سیری) و در نتیجه ارسال پیام سیری به مغز، اشتهای مفرط را مهار کرده و نقش موثری در کاهش وزن دارند.
البته متخصصان معتقدند که برای رسیدن به وزن ایدهآل باید رژیم غذایی مناسب و تحرک بدنی را در اولویت قرار داد.
مطالعات متعدد ثابت کردهاند که این اسیدهای چرب امگا3 در ارتقای سلامت عمومی بدن، پیشگیری از بیماریهای قلبی - عروقی، بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر و افسردگی نقش مهمی ایفا میکنند.
ماهیهای چرب مانند سالمون، همچنین گردو و تخم کتان از منابع غنی امگا3 به شمار میروند.
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیس انجمن صنفی گاوداران: نرخ خرید شیر ازدامدار اصلاح میشود دیدنی های امروز؛ از اجتماعات شبانه ایران تا خسارات جنگ در لبنان اسرائیل و اشغال دوباره جنوب لبنان: ترسیم خط زرد / بازگشت به 50 روستا، ممنوع آخرین جزئیات از سرگیری پروازها در فرودگاه امام(ره) سیانان: دور دوم گفتوگوهای ایران و آمریکا صبح چهارشنبه در اسلام آباد برگزار میشود جنجال بزرگ واتساپ در امارات / چرا یک پیام خصوصی به بازداشت ختم شد؟ جنگ ۱۰۰ دلار به هزینه پروازهای طولانی اضافه کرد قاتل: به در خواست مهوش قرار بود شوهرش را گوشمالی بدهم اما... بازیگر مشهور هالیوود: دشمن ما ایران نیست، فایلهای اپستین است (+عکس) پارادوکس هرمز/ بازیگر تعیینکننده کیست؟ قیمت هر بشکه نفت ایران چقدر است؟ ایراندخت محصص که بود؟ یک نفتکش ایرانی دیگر از تنگه هرمز عبور کرد حمله تازه کیهان به سلبریتیها: «نه میبخشیم و نه فراموش میکنیم» پولیتیکو: جنگ علیه ایران و تسریع جدایی آمریکا از جهان