تاریخ:
پخش اخبار به زبان بلوچی برای اولین بار از صداوسیما 
درس هفتاد و دو
تماس های تلفنی را جایگزین دید و بازدید نکنید
خانواده ها برای کمک به پیشگیری از ابتلای بستگان سالمند خود به افسردگی، دست کم سه بار در هفته به ملاقات آنها بروند.
نتیجه یک تحقیق نشان می دهد که ارتباط های چهره به چهره اعضای خانواده و دوستان تاثیر زیادی در سلامت روان دارد و جایگزین کردن این ارتباط ها با ایمیل، پیام های متنی و مکالمات تلفنی، خطر ابتلا به افسردگی را دو برابر می کند.
این تحقیق روی 11 هزار فرد بالغ انجام شد و براساس یافته های آن، افرادی که دستکم سه بار در هفته با دوستان و خانواده شان دیدار می کنند، با احتمال بسیار کمتری در زمینه ابتلا به افسردگی روبرو هستند.
در این تحقیق دو ساله، در ارتباط با افرادی که صرفا چند ماه یکبار ارتباط چهره به چهره با دوستان و بستگان خود داشتند، مشخص شد که 11 و نیم درصد احتمال بروز نشانه های افسردگی را داشتند. به عکس، افرادی که دستکم سه بار در هفته با خانواده و دوستان خود ملاقات می کردند، با نرخ شش و نیم درصد، کمترین سطح نشانه های افسردگی را داشتند.
محققان می گویند: خانواده ها برای کمک به پیشگیری از ابتلای بستگان سالمند خود به افسردگی، دست کم سه بار در هفته به ملاقات آنها بروند.
این مطالعه نشان می دهد احتمال ابتلا به افسردگی در افراد مسنی که دوستان و خانواده های خود را اغلب اوقات ملاقات می کنند، نصف سالمندانی است که کسی به دیدار آنها نمی آید.
این تحقیق که توسط دانشگاه میشیگان صورت گرفت و در نشریهJournal of the American Geriatrics Society منتشر شد، نخستین تلاش برای بررسی ارتباط انواع مختلف تماس های اجتماعی با افسردگی است.
مجریان این تحقیق وضعیت افراد بالای 50 سال را به مدت دو سال مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند برخلاف تاثیر قوی تماس های چهره به چهره بر افسرده نشدن، برقراری تماس های تلفنی و ایمیلی و یا ارتباط گیری از طریق رسانه های اجتماعی با عزیزان، هر چند این قبیل تماس ها مکرر و منظم باشند، هیچ تاثیر مثبتی در این زمینه ندارد.
دکتر 'الن تئو' از مجریان این مطالعه گفت: ما دریافتیم که تماس های تلفنی و ارتباطات دیجیتالی با دوستان و یا اعضای خانواده به لحاظ اثرگذاری در زمینه جلوگیری از افسردگی، همسان تعاملات اجتماعی چهره به چهره نیستند.
براساس نتایج این تحقیق، تاثیر روش های مختلف ارتباط گیری افراد در سنین مختلف متفاوت است اما به طور خاص، تماس مکرر چهره به چهره با دوستان در سنین 50 تا 69 سال تاثیر زیادی در جلوگیری از افسردگی دارد و اوج اثرگذاری دیدن فرزندان و اعضای خانواده، در افراد بالای 70 سال است.
منبع: ایرنا
لینک کوتاه: کپی لینک
پژوهشگران: اختلال خواب، کنترل هیجانات و تصمیمگیری مغز را مختل میکند دیپلمات سابق پرتغال از احتمال دست داشتن اسرائیل در بحران مهاجرتی در اسپانیا پرده برداشت جاده کندوان یکطرفه شد افزایش شمار مهاجران جانباخته در پی تلاش برای ورود به اسپانیا به ۴۱ نفر ادعای وزیر خزانهداری آمریکا: از تعقیب داراییهای ایران دست نخواهیم کشید مقام آمریکایی: ترامپ به مذاکره و توافق با ایران تمایل دارد ادعای ترامپ درباره ادامه حملات به ایران/ در نهایت آنها هیچ گزینهای جز عقبنشینی نخواهند داشت رایزنی تلفنی عراقچی با همتای انگلیسی تصرف ۲ روستای دیگر اوکراین به دست ارتش روسیه چرا معماری جدیدترین موزه تاریخ طبیعی چین توجه جهان را جلب کرده است؟ (+عکس) نهاد مدیریت آبراهه خلیج فارس: تنگه هرمز تا اطلاع ثانوی بسته است یوسف پزشکیان: هشیار باشیم در دام تفرقهافکنان مواجب بگیر یا گمراه نیفتیم هشدار قرمز هواشناسی خوزستان نسبت به افزایش دما یکی از زیباترین سالن های ورزشی جهان در ژاپن (+تصاویر) توضیح حماس درباره موافقت با کنار گذاشتن سلاح در توافق آتش بس غزه