تاریخ:
قلعهنویی: بیوطنهای ایرانفروش گفتهاند که خوب شد تیم ملی صعود نکرد وگرنه ما بیچاره میشدیم 
درس شصت و هشت
دویدن عمر را زیاد می کند
مطالعات نشان داده است که یک ساعت دویدن در سه روز هفته باعث میشود که هفت ساعت به زندگی شما اضافه شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily، مطالعات جدیدی که در مجله بیماریهای قلبی – عروقی منتشر شده است، نشان میدهد که دویدن حتی اگر دیرتر در زندگی آن را شروع کنیم باعث افزایش طول عمر میشود.
بررسیها نشان داده است که اگر به مدت 50 سال هر هفته دو ساعت و نیم ورزش کنیم تنها سه چهارم یک سال از زندگیمان را صرف ورزش کردن کردهایم.
در این مطالعات فاکتورهای دیگر مربوط به افزایش سن نیز بررسی شدند. برای مثال بررسیها نشان داد که ترک سیگار باعث میشود که از مرگ زود هنگام افراد یازده درصد کاسته شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily، مطالعات جدیدی که در مجله بیماریهای قلبی – عروقی منتشر شده است، نشان میدهد که دویدن حتی اگر دیرتر در زندگی آن را شروع کنیم باعث افزایش طول عمر میشود.
بررسیها نشان داده است که اگر به مدت 50 سال هر هفته دو ساعت و نیم ورزش کنیم تنها سه چهارم یک سال از زندگیمان را صرف ورزش کردن کردهایم.
در این مطالعات فاکتورهای دیگر مربوط به افزایش سن نیز بررسی شدند. برای مثال بررسیها نشان داد که ترک سیگار باعث میشود که از مرگ زود هنگام افراد یازده درصد کاسته شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
حادثه تکراری در سنندج؛ حمله سگهای بلاصاحب به دختر ۱۲ ساله (+عکس) نابود شدن ۱۰۰ شناور غیرنظامی در حمله آمریکا به بندر جاسک تشکیل پرونده قضایی برای حادثه حمله سگهای بلاصاحب به کودک سنندجی/ بازداشت دو مدیر شهرداری چرا آمریکا به تهران حمله نمی کند؟ وویاه پشن اس ؛ شاسی بلند جدید دانگ فنگ یک قدم تا بازار فاصله دارد (+تصاویر) وزیر دارایی اسرائیل: جنگ کنونی بین ایران و آمریکا، به نفع ماست/ علاقه ای به دخالت نداریم مرگ ۵ نفر بر اثر تب کریمه کنگو در کشور/ بیشترین موارد ابتلا در فصل گرم دیدنی های امروز؛ از مسابقات جهانی چوب بُری تا جشنواره مشعل درآمد مالیاتی دولت در بهار امسال اعلام شد نمونه اولیه «گواهینامه موتورسواری زنان» چاپ شد/ برابری حق عائلهمندیِ زنان در دستورکار دولت جهش بورسهای آسیا و رشد معاملات آتی بورس آمریکا انهدام باند سرقتهای مسلحانه منازل در تهران کمک فوری / نگذاریم این پدر بیمار درد بکشد قیمت حواله دلار باز هم بالا رفت صدا و سیما؛ معادله حذف کتاب از حافظه جمعی