تاریخ:
جزایر دریاچه ارومیه دوباره میزبان پرندگان شدند 
درس هفتاد و نه
رژیم غذایی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر می شود
شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند.
به گزارش مهر، محققان دریافتند رژیم غذایی کم چرب به کاهش ریسک کلی مرگ در افراد چاق تا ۱۸ درصد کمک می کند.
دکتر آلیسون آوونل، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آبردین اسکاتلند، در این باره می گوید: «کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با رژیم های غذایی کم چرب که حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده کمی هم هستند، موجب کاهش مرگ زودهنگام در افراد چاق می شود.»
با این حال هنوز این مطالعه مشخص نکرده است که ایا این رژیم های غذایی ریسک سرطان یا بیماری قلبی را کاهش می دهند.
آوونل در ادامه می افزاید: «رژیم های غذایی کاهش وزن به مراتب بهتر از ورزش به تنهایی به کاهش وزن کمک می کنند. اما ورزش مخصوصا به حفظ وزن مناسب در بلندمدت کمک می کند و فواید متعدد دیگری برای سلامت دارد.»
چاقی با افزایش ریسک بسیاری از بیماری ها و فاکتورهای پرخطر منجر به مرگ می شود. این بیماری ها شامل دیابت نوع۲، بیماری قلبی، فشارخون بالا و کلسترول بالا هستند.
محققان در این مطالعه داده های ۵۴ مطالعه بالینی شامل بیش از ۳۰ هزار فرد بزرگسال را بررسی کردند. آنها در ۳۴ مطالعه دریافتند رژیم های کاهش وزن ریسک مرگ را در افراد بزرگسال مبتلا به چاقی کاهش می دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
نجات سه کوهنورد مفقود شده در ارتفاعات جلفا چالش کنسرتها در پایتخت ؛ اجرای کدام خوانندهها قطعی شد؟ سپر آشیل؛ پروژه نظامی یونان با محوریت اسرائیل امید به زندگی در ایران ۸۰ سال است ؟ بانک مرکزی هزینه برداشت پول از خودپردازها را ۵۰ درصد گرانتر کرد راز قتل یک زن جوان پس از ۷ سال فاش شد یادبودی برای «ایرج» در تهران ادامه حملات اسرائیل به جنوب لبنان ؛ 11 شهید تاکنون / 8 روز محاصره خانواده فلسطینی توسط شهرک نشینان اسرائیلی / سفیر آمریکا : این تروریسم اسرائیلی است گیبلی ؛ خودرویی که ایتالیایی ها به آن احترام می گذاشتند (+تصاویر) تولد ۵ هزار کودک غنایی در مرکز سلامت جمعیت هلال احمر ایران بهترین هتل سه ستاره کیش از نظر مسافران چیست؟ 5 هتل سه ستاره چین مسیر جدید کشتیرانی به اروپا را از قطب شمال راهاندازی کرد شاخص «اسکرین تایم» در نوجوانان بیش از ۹ ساعت در روز رسیده است هوش مصنوعی خریدار مرموز کتابهای دست دوم است؟ بریدن گلوی پسر ۱۵ ساله در شام خانوادگی (+عکس)