تاریخ:
این ترکیب ساده میتواند به کاهش زانو درد کمک کند 
درس نود و دو
برتری استقلال مقابل الهلال در نیمه نخست
استقلال در نیمه نخست با ۲ گل الهلال را شکست داد.
به گزارش ایسنا، تیم فوتبال استقلال ایران امشب (دوشنبه) در چارچوب هفته سوم لیگ قهرمانان آسیا به مصاف الهلال عربستان رفت که نیمه نخست این دیدار با پیروزی ۲ بر صفر نماینده ایران به پایان رسید. علی کریمی در دقیقه ۵ و منتظری در دقیقه ۳۰ گلهای استقلال را به ثمر رساندند.
شاگردان شفر این دیدار را خیلی خوب آغاز کردند و توپ و میدان را در اختیار گرفتند تا الهلالیها را در لاک دفاعی فرو ببرد. حملات دامنهدار استقلال در اوایل بازی جواب داد و آنها روی ارسال پاتوسی از نقطه کرنر و ضربه سر دقیق علی کریمی در دقیقه ۵ به گل نخست رسیدند.
بازی در ادامه به تعادل کشیده شد و بازی هوشمندانه استقلالیها در دفاع باعث شد که الهلال نتواند حمله خطرناکی روی دروازه حسینی داشته باشد. در حالی که الهلال تلاش میکرد به گل تساوی برسد، باز هم استقلال به گل رسید. در دقیقه ۳۰ باز هم استقلالیها روی ضربه ایستگاهی به گل رسیدند که این بار هم پاتوسی نقش مهمی در آن داشت. در این صحنه پاتوسی توپ را از پشت محوطه جریمه برای دانشگر ارسال کرد که مدافع پیشتاخته استقلال با یک ضربه دقیق، توپ را در موقعیت دروازه خالی به منتظری رساند که مدافع باتجربه استقلال با ضربه سر این توپ را به گل تبدیل کرد.
این گل باعث شد که الهلالیها سراسیمه به روی دروازه استقلال حملهور شوند اما باز هم نمایش هوشمندانه استقلال و شانس باعث شد آنها در رسیدن به گل ناکام باشند.
لینک کوتاه: کپی لینک
شکایت کاربران از وضعیت اینترنت افزایش یافت یک پژوهش: چتباتهای هوش مصنوعی زبان مخفی گیجکنندهای برای انسانها ایجاد کردند برخورد ناوهای هند و پاکستان در آبهای بینالمللی کتاب بخوان و پول بگیر ونس: صبر مردم آمریکا از درگیریها سر آمده/ آمریکا همیشه با اسرائیل هم نظر نیست همکاری اطلاعاتی روسیه و ایران؛ تحلیل سیانان از عملیات پایگاه شاهزاده سلطان سخنگوی ارتش پاکستان: پیمان دفاعی مکه ماهیت تهاجمی ندارد سامانه ناظر طلا؛ نظارت بدون متولی؟ واکنش خانواده شهید رئیسی به خبر دروغ فوت مادر ایشان تعطیلی بسیاری از بومگردیها، کافهها و رستورانهای مناطق گردشگری جنوب کشور به دلیل شرایط جنگی لغو پروازهای گرجستان تأثیری بر گردشگری ایران ندارد احتمال قطع گاز خانگی در پاییز و زمستان ممنوعیت گسترش پرورش ماهی تیلاپیا اعلام شد هزینه استقراض دولتها بالا رفت بورس دوباره صعودی شد / بازار سرمایه از مرز ۷.۶ میلیون واحد عبور کرد