تاریخ:
روشهای صحیح مراقبت از موها 
درس هشتاد و سه
گزارش تمرین استقلال/ بازگشت دیاباته، چشمی و اسماعیلی
فرشید اسماعیلی و روزبه چشمی که در تمرین روز گذشته حضور نداشتند امروز پا به پای آبی پوشان تمرین کردند.
تمرین امروز تیم فوتبال استقلال در زمین مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد.
به گزارش فارس، تیم فوتبال استقلال از ساعت 11 امروز در زمین مجموعه ورزشی انقلاب تمرینات آماده سازی خود را پیگیری کرد. این تمرین بدون بازیکنان ملی پوش برگزار شد.
* فرشید اسماعیلی و روزبه چشمی که در تمرین روز گذشته حضور نداشتند امروز پا به پای آبی پوشان تمرین کردند.
* شیخ دیاباته با پایان مرخصی که از سرمربی استقلال گرفته بود از امروز در تمرینات آبی پوشان شرکت کرد.
* فرشید باقری و میلاد زکیپور همچنان به دلیل حضور در کلینیک در تمرینات استقلال غایب هستند.
* در بخش اول تمرین بازیکنان کار هوازی انجام داده و سپس با پشت سر گذاشتن این آیتمها برنامه وزنه را در سالن بدنسازی پشت سر گذاشتند.
*شیخدیاباته، فرشید اسماعیلی و روزبه چشمی امروز در بخشی از تمرین زیر نظر سباستنی لتو تمرینات اختصاصی انجام دادند. چشمی در چند بازی اخیر استقلال به دلیل مصدومیت حضور نداشت.
به گزارش فارس، تیم فوتبال استقلال روز اول آذر ماه در ورزشگاه شهید وطنی قائمشهر میهمان نساجی مازندران خواهد بود.
لینک کوتاه: کپی لینک
چیتگر بدون کاج؛ قطع گسترده درختان در بوستان جنگلی تهران (+عکس) نماینده مجلس: اقتصاد آمریکا تا سه سال آینده کاملا به فروپاشی میرسد آمریکا مبادلات ورزشی و دانشگاهی با ایران را تعلیق کرد جایزه آمریکا برای اطلاعات درباره ۵ فرمانده ارشد سپاه شجرهنامه ۹۸ میلیون سند هویتی ایرانیان تکمیل شد؛ آغاز مرحله نهایی طرح وام ازدواج فرزندان بازنشستگان به ۸۰ میلیون تومان رسید؛ ثبتنام آغاز شد نسلی که می گفت: «چشم»، نسلی که می پرسد: «چرا» بنزین سوپر وارداتی چرا نزدیک ۹۰ هزار تومان قیمت خورد؟ توضیح بورس انرژی ترافیک سنگین در کندوان؛ مسیر شمال به جنوب مرزنآباد مسدود شد علیه پیادگان و پیادهروها کاهش محسوس دما در شمالغرب و البرز؛ موج بارش از جمعه وارد میشود نگاهی به گزارش «ایران کجای جهان ایستاده است؟»/ وضعیت نگران کننده است عارف: پیش از جنگ برای اقتصاد کشور برنامهریزی کرده بودیم آیا صلح پیامبر(ص) هم شرافتمندانه نبود؟ پزشکیان: امضای تفاهمنامه نه از وادادگی که با منطق و آگاهی بود