.png "عصر ایران")
۱۸ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ دی ۱۴۰۴ - ۱۳:۴۸
خون بابا گم شد / رابطه مامان با همسر آقای خامنه ای بعد از توقیف روزنامه فائزه قطع شد / بعد از فوت بابا، مامان را برای آزمایش رادیواکتیو به خارج از کشور فرستادم / بابا می گفت میان ترامپ و پوتین و نتانیاهو ائتلاف صورت میگیرد 
درس ششم
آيا طلاق موجب افسردگي می شود؟ / 5 پیشنهاد کاربردی برای "بعد از جدایی"
تصور غالب مردم مبني بر ابتلاي قطعي به افسردگي پسا طلاق صحت علمي ندارد و در اكثر موارد بين افرادي كه سابقه اختلالات روحي نداشته اند، شاهد هيچ گونه عارضه شديدي نخواهيم بود.
سواد زندگی؛ سواد عاطفی - يكي از بهترين روش هاي ممكن براي كاهش اضطراب، استرس و احتمال ابتلا به امراض روحي پس از طلاق، "خود سرگرم سازي" است.
در يكي از مقالات روزنامه نیویورک تایمز، نويسنده خاطره جالبي را در اين زمينه ارائه مي دهد كه نشان دهنده اهميت بالاي مشغول شدن به فعاليت هاي محبوب است:
"فكر مي كنم تنها چيزي كه مادرم را طي سال ها پس از جدايي از پدرم در سلامت كامل رواني نگاه داشت، همان پتوهاي كوچك پشمي زيبايي بود كه براي من، خواهرانم و هر كسي كه بين سال هاي 1982 تا 85 ازدواج كرده بود، مي بافت. مادرم معتقد بود كه اين كار با درگير ساختن ذهن وي، غم انباشته شده در قلبش را تسكين داده است. بافندگي ممكن است براي فردي ديگر علاقه وي به شنا و براي شخص بعدي كتاب خواني باشد. مهم اين است كه خود را به خوبي بشناسيم و بدانيم كه كدام فعاليت منظم دلخواه مي تواند به ما آرامش ذهني و عاطفي را باز گرداند."
متن کامل و کاربردی را اینجا بخوانید.
لینک کوتاه: کپی لینک
سیروس
۱۴:۴۷ - ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
پاسخ
چقدر این مثال نیویورک تایمز جالب بود ممنون باقیشو دنبال خواهم کرد
فایننشال تایمز: نگرانی چین از احتمال دست گذاشتن ترامپ روی نفت ایران قیمت سکه پارسیان امروز پنجشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۴ اعلام شد / سکه پارسیان 500 سوت چند؟ از معاهده جهانی اقلیم تا کمیسیون صلحسازی سازمان ملل/ دونالد ترامپ آمریکا را از 66 سازمان خارج کرد؛ فهرست کامل را ببینید خاکسپاری زنی که توسط پلیس مهاجرت آمریکا کشته شد (عکس) لرستان/ روایت دادستان بروجرد از تجمعات چهارشنبه شب وزیر ارشاد: شرایط بسیار سختی است؛ با حذف ارز ترجیحی دیگر کاغذ نداریم کرۀ جنوبی؛ جوجه تیغی شرق به دنبال خارهای اتمی/ راز «پروژه ۸۹۰» بلیط هواپیما گران شد؛ ایرلاینها مقصرند یا دلار؟ امتحانات دانشگاه آزاد گیلان مجازی شد نرخ حمل و نقل جاده ای افزایش یافت دیدنی های امروز؛ از اعتراضات بر ضد خشونت پلیس آمریکا تا آیین های مسیحیان ارتدوکس ۹ شهر خوزستان «قرمز» شد اجرای اجباری شدن پیشدبستانی در طی ۵ سال قیمت محصولات سایپا امروز پنجشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۴/ ارزانترین تیپ کوییک چند؟ قیمت محصولات ایرانخودرو امروز پنجشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۴/ دنا پلاس چند؟