تاریخ:
آمدهایم
فنجانی چای بنوشیم، چند دیوار را خانه صدا بزنیم، و پیش از رفتن، گلدانی را آب بدهیم 
درس چهل و یکم
حرفهای جالب آرنولد درباره هادی چوپان؛ فیگور میگرفت و لبخند میزد (فیلم)
آرنولد در سمینار پایان مسابقات آرنولد کلاسیک درباره فیگور گیری هادی چوپان گفت: فیگور میگرفت، لبخند میزد طوری که انگار اصلا کار سختی نیست. آرنولد در این سمینار که بزرگانی، چون لی هنی، رونی کلمن، جی کاتلر، فیل هیث، باب سیچریلو، هانی رامبد، وسلی ویسرز و البته هادی چوپان از تحت تاثیر قرار گرفتن خود بعد از تماشای نحوه فیگور گیری بدنسازان در آرنولد کلاسیک گفت و صراحتا به هادی چوپان در این باره اشاره کرد.
منبع : همشهری
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
ادبیات چگونه زندگی ما را دگرگون میکند؟ آمدهایم
فنجانی چای بنوشیم، چند دیوار را خانه صدا بزنیم، و پیش از رفتن، گلدانی را آب بدهیم اجرای زنده سجاد محمدی در حضور همایون شجریان خسارت به خودروها در پی انتشار میخ در اتوبان تهران کرج کنایه بقایی به ترامپ با انتشار کلیپی از فیلم The Apprentice که بر اساس زندگی دونالد ترامپ، ساخته شده است محسن رضایی: بسیاری از پژوهشگران عربی میگویند ابوظبی برای عربستان است محسن رضایی: یک ناوچه آمریکایی در تنگه هرمز با حمله موشکی ایران آسیب دید هماهنگی با سپاه، لازمه عبور از تنگه هرمز تصادف زنجیرهای در جاده انار - یزد با ۲ کشته و ۱۰ مصدوم رادان: دستگیری وطنفروشان در اغتشاشات دی ادامه دارد حاجی بابایی: اگر نفت ایران هدف قرار گیرد، نفت منطقه را میزنیم جشن قهرمانی اینتر پس از قهرمانی در لیگ ایتالیا نظرسنجی سیبیاس: از هر ۱۰ نفر آمریکایی، ۷ نفر از عملکرد اقتصادی ترامپ خشمگین یا ناامیدند خلاصه بازی اینتر - هلاس ورونا خلاصه بازی منچستریونایتد - ناتینگهام فارست