تاریخ:
آتشسوزی بزرگ در یک ساختمان چندطبقه در چین 
درس نود و پنج
طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم)
در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده میشود.
مواد لازم برای تهیه نان رژیمی
100 گرم گندم سیاه سبز.
عدس قرمز 100 گرم.
30 گرم پسیلیوم.
1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر.
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
30 گرم دانه کدو تنبل.
30 گرم تخمه آفتابگردان.
1 لیوان آب.
1/2 فنجان دیگر آب
30 گرم بذر کتان.
منبع : راهنماتو
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
محسن رضایی: اگر کشورهای همسایه پروازهایمان را ممنوع کنند، پروازهای آنها نیز متوقف خواهد شد امضای موافقتنامه انتقال محکومان توسط وزرای خارجه ایران و کره جنوبی پزشکیان کتاب کمکهای آمریکا به مردم ایران را به رئیسجمهور سوئیس هدیه داد انتشار ویدیوی قدیمی ترک سالن در سخنرانی نتانیاهو به نام سخنرانی پزشکیان آیا آنتیبیوتیک، درمانی برای سرماخوردگی است؟ آتشسوزی بزرگ در یک ساختمان چندطبقه در چین اولین برف پاییزی در کوپائونیک صربستان تصاویر از لحظه سقوط جنگنده هاوک نیروی هوایی انگلیس معاون رئیسجمهور: آقایان دقت کنند، سقف مهریه فعلا همان ۱۱۰ سکه است جزئیات افزایش اعتبار کالابرگ تفاوت آلرژی و سرماخوردگی دبیر شورای عالی امنیت ملی: اولین پهپادهای ایران در زمان ۸ سال دفاع مقدس و مخصوصا در سالهای آخر شکل گرفت خلاصه بازی امید ایران - امید کره شمالی قالیباف در اول مهر ماه: تنگه هرمز رو سفت نگهش میداریم! برشهای مهم سخنرانی رئیسجمهور پزشکیان در سازمان ملل متحد