فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۸۰۱۳۱
تاریخ انتشار: ۱۳:۳۴ - ۱۷-۰۴-۱۴۰۳
کد ۹۸۰۱۳۱
انتشار: ۱۳:۳۴ - ۱۷-۰۴-۱۴۰۳

تاثیر کم خوری بر کاهش «سن بیولوژیکی»

تاثیر کم خوری بر کاهش «سن بیولوژیکی»
همانطور که احتمالا می‌دانید، ما یک «سن تقویمی» داریم که بر اساس تاریخ تولد‌مان مشخص می‌شود و یک «سن بیولوژیکی» که بسیاری از متخصصین نامش را «سن واقعی بدن» گذاشته‌اند.

نتیجه‌ی یک پژوهش تازه که سه روز قبل در ژورنال نیچر منتشر شده بار دیگر روی این موضوع تاکید کرده و نشان داده کم خوری سبب کاهش سن بیولوژیکی، احتمال بروز بیماری‌های مرتبط با سن و همچنین کاهش احتمال بروز بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.

به گزارش ایلنا؛ همانطور که احتمالا می‌دانید، ما یک «سن تقویمی» داریم که بر اساس تاریخ تولد‌مان مشخص می‌شود و یک «سن بیولوژیک» که بسیاری از متخصصین نامش را «سن واقعی بدن» گذاشته‌اند.

ممکن است سن تقویمی یک شخص ۵۰ سال باشد، اما سن بیولوژیکی‌اش ۴۰ ساله باشد. به این معنی که اندام‌های بدنش جوان‌تر مانده‌اند.

البته توجه کنید که تاکید روی کاهش «ملایم» کالری مصرفی است و کاهش بیش از حد و ناگهانی معمولا عواقب خوبی به همراه ندارد. در این پژوهش هم نتایج مثبت در کسانی به دست آمده که به مدت دو سال کالری مصرفی‌شان را ۱۲ درصد کاهش داده بودند.

ارسال به دوستان
captcha
ماجرای اعدام علی میررضایی خواننده محبوب مازندران قصور واسطه‌ها رافع تکلیف وزارت نفت نبود/ توجیه تراستی‌ها پذیرفته نیست عکس روز ناسا از خورشیدگرفتگی ۱۲ اوت ۸۰۰ هزار زن موتورسوار؛ اما با گواهینامه‌ای که هنوز در دسترس نیست آشیانه‌های غول‌پیکر چین برای چه ساخته می‌شوند؟ آموزش نابرابر؛ وقتی زیرساخت‌ها، دانش‌آموزان دارای معلولیت را حذف می‌کنند «تیمور میرزا» شاهزاده قاجاری در پیری و در کنار پسران اش (عکس) استایل اسپرت غزاله اکرمی؛ بازیگر سریال کوری در زمین بازی (+عکس) ورزش کافی نیست؛ کمتر بنشینید ترافیک سنگین در جاده چالوس و هراز سه سال بلاتکلیفی دانش‌آموزان ایرانی در ترکیه؛ مدارکی که بین تهران و آنکارا معطل مانده‌اند «کشورِ نابغه‌ها» در آستانه شکل‌گیری است؛ جمعیتی ۵۰ میلیون نفری از نخبه‌های دیجیتالی ژست هدیه سریال هم‌گناه با دسته‌گل در تئاتر ایرانشهر (+عکس) ناو آبراهام لینکلن خسته و زنگ زده به سواحل پاتایا رسید! (+عکس) دستگیری عامل درگیری در اتوبان ارتش