محققان دریافتند که پروازهای طولانیمدت فقط ساعت بیولوژیک مغز را مختل نمیکنند، بلکه میتوانند ریتم فعالیت باکتریهای روده را نیز برهم بزنند، اختلالی که ممکن است به مشکلات گوارشی، کاهش کیفیت خواب و افت انرژی در روزهای نخست پس از سفر منجر شود.
کد خبر: ۱۱۸۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
«جتلگ» یا «پرواززدگی» از مشکلات رایج پس از پروازهای طولانی است که باعث خستگی شدید در طول روز، بیخوابی شبانه و احساس سردرگمی در ما میشود، اما آیا راهی برای مقابله یا کنترل آن وجود دارد؟
کد خبر: ۱۱۶۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۳
تحقیقات نشان داده پیامدهای ناشی از پروازدگی طی سفر به شرق شدیدتر از مسافرت به سمت غرب است.
کد خبر: ۶۱۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
این نتایج، تغییرات در ساعت بدن و افزایش خطر چاقی را در اثر پرواززدگی و یا تغییر شیفت کاری در کارکنان شب کار بیان میکند.
کد خبر: ۳۶۱۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۷