تاریخ:
- چشمهایش: دو راههى عشق و مبارزه
- 3 تغییر در پناهگاه های اسرائیل پس از حملات موشکی ایران در جنگ 12 روزه
- تبعیض و نژادپرستی زیستبومی (Ecological Racism & Apartheid): بومرنگی که «جهان چهارم» را آفرید
- تنبیه بدنی در مدارس رسماً ممنوع شد؛ وزیر بخشنامه کرد
- هشدار جمعیتی وزیر کشور: با ادامه روند فعلی، جمعیت ایران تا سال ۱۴۸۰ به زیر ۴۰ میلیون نفر میرسد!
- فاجعه انسانی در سنگال/ غرق کشتی جان بیش از ۱۵۰ مهاجر را گرفت
- آیت الله خامنهای : اندوه شهادت دانشمندان و سرداران، جوانان باهمّت را متوقف نمی کند
- زلزله «ارجُمند»، شمال شرق تهران را لرزاند
- خطر تغییر الگوی مصرف: مواد صنعتی به جای شربت تریاک/ ۶۰۰ هزار بیمار تحت درمان، رها شده، بدون دارو
برچسب جستجو
همچنين در اسفناج مقادير زيادي آهن، يد، لسيتين، کلروفيل، کاروتن، اسيد اگزاليک و اسيد ارسنيک وجود دارد كه تمام آنها املاح معدني مفيد براي بدن محسوب ميشوند. برگ اسفناج منبع غني از ويتامينهاي ث، ب 3 ، آ، آهن و پتاسيم است.
کد خبر: ۱۵۵۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۱۶
سبزيها علاوه بر ويتامينها و املاح، حاوي فيبر هستند كه اثر حفاظتي در برابر سرطان روده دارد و براي پيشگيري از يبوست نيز مفيد است.
کد خبر: ۱۵۴۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۰۶
کد خبر: ۱۵۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۲۲
مسئول كميته آموزش همگاني انجمن تغذيه ايران افزود: اسفناج سرشار از آهن است ولي آهن آن به خوبي جذب نميشود.
کد خبر: ۱۵۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۱۰
آخرین اخبار
کشف سند جدیدی از جنایات حزب بعث در کربلا (فیلم) کدام کالا رکورددار دریافت ارز ۲۸۵۰۰ تومانی شد؟ تبعیض و نژادپرستی زیستبومی (Ecological Racism & Apartheid): بومرنگی که «جهان چهارم» را آفرید ریال جدید آمد؛ مردم چه نظری دارند؟ استایل لوکس شبنم قلیخانی در پیست اسبسواری دبی (عکس) شوخی دیزلی با BYD دلفین الکتریکی! (+عکس) رکود تورمی مسکن؛ اجارهبها همچنان صعودی ماند بوگاتی تایپ ۵۷ با رنگ خاص «سبز درخت کریسمس» (+عکس) بارش برف در گردنه طالقان به هشتگرد؛ عملیات برفروبی و نمکپاشی راهداران (فیلم) پیام تبریک کریسمس فضانوردان از ایستگاه فضایی بینالمللی (فیلم)
پربازدید ها