تاریخ:
- نام گزینههای جانشینی فرزین در بانک مرکزی لو رفت
- نماد «ایستادگی ملت ایران» در پارکینگ خدمات موتوری شهرداری دود می خورد! (+عکس)
- کدام فرماندهان نظامی پس از جنگ 12 روزه تغییر کردند؟ (+عکس)
- از «چیزهای شکسته» چه میتوان آموخت؟
- تصاویری آخرالزمانی از آلودگی هوا در منطقه ۱۲ تهران
- حمله کیهان به همشهری / بابت دستمزد نجومی به فراستی باید پاسخگو باشند
- پاکستان کاردار انگلیس را احضار کرد
- تاکید زهرا پزشکیان بر اهمیت همکاری تهران-باکو برای حفاظت از کودکان در فضای دیجیتال
- درباره خبر ترور فرمانده سابق پلیس افغانستان در تهران / سکوت سکوت سکوت
- جزئیات تازه درباره حقوق کارمندان در سال آینده
برچسب جستجو
چه میشود اگر صمیمیت، رازی نهفته در شش مهارت ساده باشد؟ مهارتهایی که نه از عشق میکاهند،که آن را به هنری روزمره و متعالی تبدیل میکنند. این مقاله، نقشه راهی عملی از فرسایش عاطفی تا رابطهای سرزنده ارائه میدهد؛ راهی که با شادی درون آغاز میشود و به پیوندی ناگسستنی میرسد.
کد خبر: ۱۱۲۷۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۵
مدیریت هیجانها در اوتیسم (ASD) نیازمند تغییر دیدگاه است. بهجای واکنشهای لحظهای به رفتارهای چالشبرانگیز، رویکرد “تنظیم هیجانی پیشگیرانه” به ما میآموزد تا با تحلیل عمیق نیازها، از وقوع این رفتارها پیشبینی و جلوگیری کنیم. این راهکار کلیدی، محیطی سازگارتر ساخته و به فرد دارای اوتیسم کمک میکند تا مهارتهای انطباقی مؤثرتری کسب کند.
کد خبر: ۱۱۲۶۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
اختلال بدشکلی بهرهوری، وسواس ناکارامدی یا بی کفایتی پدیدهای روانشناختی است که در آن فرد قادر به دیدن و پذیرش دستاوردهای خود نیست. این وضعیت که با احساس مزمن ناکافی بودن و بیکفایتی همراه است، مانند یک فیلتر تحریفکننده، تمام موفقیتها را نادیده گرفته و بر کاستیها متمرکز میشود.
کد خبر: ۱۱۲۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
اگر احساس می کنید دیگر همسرتان را دوست ندارید؛ بیش از همه چیز در عین صداقت از خود بپرسید آیا بازگرداندن آن احساسات عاشقانهای که زمانی نسبت به یکدیگر داشتید، امکانپذیر است یا خیر.کمی درنگ کنید؛ و شرایط را بسنجید؛ بی گدار به آب نزنید.
کد خبر: ۱۱۲۵۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
اگر احساس میکنید در تاریکترین روزهای زندگی خود گرفتار شدهاید، تنها نیستید. بسیاری از انسانها در برههای از زندگی، احساس تنهایی، ناامیدی و درماندگی را تجربه میکنند. در این مقاله به بررسی ۱۰ دلیل علمی و فلسفی میپردازیم که ثابت میکند چرا باید همواره به فردا امید داشت.
کد خبر: ۱۱۲۵۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
شاید شما هم در کودکی شاهد بوده اید که پدر و مادر تان به پدر بزرگ و مادر بزرگ کمک مالی کرده اند؛ ما با این فرهنگ و سنت بیگانه نیستیم؛ جالب است بدانید که حمایت مالی از والدین به ویژه در سالمندی تاثیر چشمگیری بر انضباط مالی و استحکام روابط خانوادگی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۵۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
همه ما روز و شب در حال بازیِ «بازی های جایگاه اجتماعی» هستیم، چه از آن آگاه باشیم و چه نباشیم. رقابتی سخت برای به جایگاه بالاتر! بیشتر ما بازیکنان متوسطی هستیم با امتیازهایی در میانه طیف. در این مقاله، به بررسی مصادیق این بازی ها در زندگی روزمره میپردازیم.
کد خبر: ۱۱۲۴۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
در دوران نوجوانی، بسیاری از والدین با واکنش تند و گاهی دردناک فرزندان خود روبرو میشوند؛ گویی هر حرکت، صحبت یا حتی حضور ساده آنها برای نوجوان عذابآور و خجالتآور است. این احساس شرمساری ناگهانی که اغلب حول سن ۱۳ سالگی تشدید میشود، گاهی واقعاً والدین را گیج میکند!
کد خبر: ۱۱۲۳۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
آیا شادی واقعی تنها به معنای تجربه لذتهای آنی است؟ مارتین سلیگمن، پدر روانشناسی مثبت، با معرفی مدل سهسطحی زندگی پربار، دیدگاه انقلابیای را مطرح میکند. در این مقاله، این سه سطح را دقیقاً بررسی میکنیم.
کد خبر: ۱۱۲۳۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
وقتی به کمال فکر می کنیم از مقایسه خود با دیگران برای پیشی گرفتن ابایی نداریم و همین ناامید و رنجورمان می کند، همیشه کسی هست که یک پله از ما بالاتر باشد. اما وقتی درصدد رسیدن به تعالی هستیم فقط می کوشیم هر روز از خودِ دیروزمان پیشی بگیریم. و این خرسندی و رضایت در پی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
چرا گاهی خسته و بی حوصله ایم، انگیزه انجام هیچ کاری را نداریم، از هیچ چیز لذت نمی بریم و زندگی سخت می گذرد؟ تاکنون چیزی درباره بیلذتی شنیده اید؟ در چنین شرایطی یکسری اتفاقاتی در مغز ما در حال انجام است که از آن بی خبریم. اما خبر خوب این است که می توان با راهکارهایی از این حالت درآمد.
کد خبر: ۱۱۲۲۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
در روز زن و روز مادر، فرصتی استثنایی داریم تا نه تنها از مادران، که از تمامی زنان در نقشهای گوناگون زندگیشان تقدیر کنیم. یکی از گرانبهاترین این نقشها، "همسری" است؛ نقشی که با عشق، فداکاری و مشارکتی بیادعا، ستون خیمه خانواده را استوار میدارد. این مقاله، دعوتی است برای درنگ و قدردانی آگاهانه از این همنشین وفادار زندگی.
کد خبر: ۱۱۲۲۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۰
وقتی شما و همسرتان با هم قهرید، به هم کم محلی می کنید، و سکوتی طولانی بین تان برقرار است؛ نوعی جنگ سرد در خانه به پا شده است و چنانچه این سکوت های طولانی شکسته نشوند، متاسفانه کار به کار جای باریکی می کشد.
کد خبر: ۱۱۲۲۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
فکرش را بکنید شما عاشق همسرتان هستید اما صدای غذاخوردنش سر سفره آنقدر آزار دهنده است که کفری تان می کند؛ یا بعد از هزار بار تذکر باز هم ریشش را که می زند سینک دستشویی و اطرافش پر از مو باقی می ماند؛ با این رفتارهای رو مُخ همسرانمان چگونه کنار بیاییم؟!
کد خبر: ۱۱۲۱۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
زندگی شما تنها یک بار رقم میخورد؛ آیا حاضرید نقش کارگردان آن را به تماشاگران واگذار کنید؟ گاهی ترس از قضاوت دیگران، ما را از انتخابهای اصیل و مسیر منحصر به فردمان دور میکند. اگر امروز بنا بر نظرات دیگران زندگی کنیم، فردا جواب رویاها و آرزوهای بر باد رفته مان را چه کسی خواهد داد؟
کد خبر: ۱۱۲۱۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
وقتی کسی که با او عمری صمیمی و نزدیک بودیم، ناگهان غیبش می زند، وقتی پیامها بیجواب میمانند، تماسها بیپاسخ و شما در سردرگمی و درد تنها رها می شوید. زخم عمیقی بر عمق جان می نشیند، زخمی با هزار چرا و چگونه که الحق پریشان کننده است. این پدیده در روانشناسی گُستینگ (Ghosting) نام دارد و البته راههای موثری برای غلبه بر آن وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
اگر شما هم از جمله والدینی هستید که زود از کوره در میروید و سر فرزندانتان فریاد میزنید، تنها نیستید، متاسفانه خیلی از والدین با این مشکل دست و پنجه نرم میکنند. اما راهکارهای ساده و در عین حال موثری برای مهار فریاد زدن سر فرزندان وجود دارد.با ما بمانید.
کد خبر: ۱۱۲۰۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۴
فکر میکنید حافظه فعالتان چقدر تیز و بُز است؟ چقدر تمرکز دارید؟ حاضرید ذهن خود را ظرف چند دقیقه نرمش و تمرین دهید و توجهتان را متمرکزتر کنید؟ پیشنهاد می کنیم این هفت چیستان کوتاه و سرگرمکننده و البته متفاوت با آنچه از چیستان در ذهن دارید، را امتحان کنید؛ هم خودتان را محک بزنید و هم یک پله حافظه و توجه و تمرکزتان را ارتقا دهید. هم فال است هم تماشا!
کد خبر: ۱۱۱۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
گاهی عشق، با تمام زیباییاش، نمیتواند دو نفر را تا همیشه کنار هم نگه دارد.از اختلافهای پنهان تا فرسودگی عاطفی، دلایل جدایی زوجها همیشه هم ساده نیستند.در این مطلب، ۱۹ علت علمی و اثباتشده را مرور میکنیم که توضیح میدهند چرا بعضی رابطهها به پایان میرسند.
کد خبر: ۱۱۱۹۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
خودکشی نوجوانان، زنگ خطری خاموش اما قابل پیشگیری است. بسیاری از تراژدیها در پسِ سکوت، انزوا یا تغییرات خلقیِ به ظاهر عادی پنهان شدهاند. این مقاله، شما را با کلیدیترین علائم هشدار و راههای عملی برای مداخلهای به موقع آشنا میکند.
کد خبر: ۱۱۱۸۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
آخرین اخبار
عراقچی: نباید منفعلانه منتظر روزی ماند که شاید تحریمها برداشته شود ایران حمله تروریستی در مسجد امام علی سوریه را محکوم کرد ۱۲ سال زندانی برای یک دیپلمات روس به اتهام فروش اسرار به آمریکا نماد «ایستادگی ملت ایران» در پارکینگ خدمات موتوری شهرداری دود می خورد! (+عکس) زلنسکی: آمادهام در صورت برقراری آتشبس، طرح ترامپ را به همهپرسی بگذارم مصر، سومالی و ترکیه تصمیم اسرائیل در به رسمیت شناختن سومالی لند را محکوم کردند کدام فرماندهان نظامی پس از جنگ 12 روزه تغییر کردند؟ (+عکس) بانک مرکزی ۳ مسیر تازه برای خرید طلا معرفی کرد یک گروه تکفیری مسئولیت حمله تروریستی سوریه را برعهده گرفت مدارس ابتدایی استان قم غیرحضوری شد
پربازدید ها