تاریخ:
- خوشحالی وزیر خزانه داری آمریکا از صف های بنزین در ایران: اقتصاد ایران نباید فروبپاشد، می خواهیم آنها را سر عقل بیاوریم!
- ترامپ: به حمله ایران جواب خواهیم داد/ ایران کشوری مرده است!
- آقا مجتبی گفتند من با خونم مینویسم که به دنبال رهبری نیستم / رهبری ایشان، عنایتی از سوی امام زمان است؛ عباء را خود حضرت روی دوش ایشان انداخته اند / حتی پول چای را با دفتر حساب میکردند
- اولین نشست مشترک وزیران خارجه و دفاع عربستان سعودی، ترکیه و پاکستان
- محسنی اژهای: اگر بخواهند دوباره در داخل آشوب راه بیندازند پاسخ ما قاطعتر از همه دورههای گذشته خواهد بود
- پیامی که حسین موسویان از رهبر شهید خواست بعد از خواندن معدوم کنند
- قیمت های دیوانه وار ارز، سکه و طلا در بازار آزاد تهران
- طرح صیانت در لباس جدید
- جهان تقریبا جنگ اقتصادی ترامپ علیه ایران را نادیده گرفت
- بازگشت حملات ایران و آمریکا بعد از یک ماه آرامش / ادامه جنگ و صلح و فشار اقتصادی
برچسب جستجو
هنر "بسندگی"
در فرهنگی که بیشتر کار کردن را نشانه موفقیت میدانیم، «کمکاری استراتژیک» یادآوری میکند که لازم نیست برای همه کارها به یک اندازه انرژی بگذاریم؛ هنر واقعی، تشخیص کارهای مهم و اختصاص دادن بهترین توان به آنهاست.
کد خبر: ۱۱۸۸۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۸
هنر "بسندگی"
در این مقاله یاد میگیرید که چگونه با پذیرفتنِ عمدیِ "هنر بسندگی" (کم کاری استراتژیک) در ۸۰ درصد کارها، انرژی خود را برای تأثیرگذاریِ فوقالعاده در ۲۰ درصد باقیمانده ذخیره کنید و بهرهوریِ واقعی را جایگزینِ وسواسِ بینتیجه کنید.
کد خبر: ۱۱۸۸۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۸
شما با دلخوری و قاطعیت میگویید: «شب عروسی فلان فامیل به من بیاحترامی کردی!» و همسرتان با همان قاطعیت می گوید: « عجیبه ، من که شوخی کردم!» در این لحظه، نه شما دروغ میگوید و نه همسرتان. هر کدام از شما یک فیلم کاملاً متفاوت از آن شب در ذهن دارید؛ فیلمی که مغزتان بر اساس احساسات، خستگی و حتی خاطرات کودکیتان تدوین کرده است. ریشه این جنگِ روایتها را در «حافظه بازسازنده» و «طرحواره»های ذهنی جستوجو کنید، نه در خیانت یا دروغ!
کد خبر: ۱۱۸۷۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۷
آیا تعطیلات تابستان برای خواب نوجوانان مفید است یا مضر؟ جدیدترین پژوهشهای بینالمللی نشان میدهند تغییر ساعت خواب در تابستان چگونه بر مغز، خلقوخو و بازگشت به مدرسه تأثیر میگذارد. راهکارهای عملی برای به ویژه خانوادههای ایرانی را اینجا بخوانید.
کد خبر: ۱۱۸۷۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۴
خیانت و دعوا در روابط عاطفی را میشناسیم؛ اما "بی حسی عاطفی"، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان "بحران صفر عاطفی" یاد می کنند؛ روزمرگی و بی حسی ای که آرامآرام به عمقِ رابطه نفوذ می کند و ریشه اش را میخشکاند. مسیرِ خروج از این برزخِ عاطفی را در این مقاله پیدا کنید.
کد خبر: ۱۱۸۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
در جهانی که هر روز با موجی از خبرها، تبلیغات و نظرات متناقض روبرو میشویم، تفکر تحلیلی تنها ابزاری است که میتواند ما را از سردرگمی نجات دهد و مسیر موفقیت را نشان مان بدهد. این مقاله با مثالهای ملموس و راهکارهای عملی، به شما نشان میدهد که چطور این مهارت را در خود پرورش دهید و از آن برای پیشرفت در کار و زندگی بهره ببرید.
کد خبر: ۱۱۸۴۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۳
در این مقاله ۱۸ مهارت فنی و محیط کاری را با ارقام دقیق حقوق در آمریکا مرور میکنیم تا بهترین مسیر سرمایهگذاری روی آیندهٔ شغلیتان را پیدا کنید و از منسوخ شدن در بازار کار جلوگیری کنید.
کد خبر: ۱۱۸۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۱
راز قراردادهای نانوشته در زندگی مشترک
دعواهای کوچک، ریشهای بزرگ دارند: قراردادهایی که هیچوقت نبستید، اما از همسرتان انتظار دارید به آنها عمل کند. این مقاله، راهنمای شما برای شناسایی و تبدیل این قوانینِ ناگفته به گفتوگوهای روشن و صمیمی است.
کد خبر: ۱۱۸۳۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۰
لحظهای که فرزندتان خانه را ترک میکند، دنیا روی سرتان خراب میشود. اما فرار کودک و نوجوان پایان راه نیست؛ فریادی برای کمک است که باید شنیده شود. در این راهنمای گامبهگام، از واکنش فوری تا بازگشت امن و پیشگیری از تکرار را یاد میگیرید. این مطلب را تا انتها بخوانید تا خانهای امن برای فرزندتان بسازید.
کد خبر: ۱۱۸۳۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۹
شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق خود نمی دانید که از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برای رفتارها یا عصبانیت هایش بهانه می تراشید که خودتان تبدیل به قربانیِ مهربانیِ خود می شوید، و این یعنی «همدلی سمی»؛ آفتی خاموش در بسیاری از خانواده ها که زیر سایهٔ صبوری و فداکاری پنهان شده است.
کد خبر: ۱۱۸۲۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۸
آیا میدانستید سختگیری بیش از حد یا تحمیل دوست، نوجوان شما را به سمت پنهانکاری و دوستیهای ناسالم سوق میدهد؟ پژوهشهای جدید نشان میدهد بسیاری از اشتباهات رایج والدین، تأثیر معکوس بر انتخاب دوست نوجوان دارند. در این مقاله، ۷ اشتباه رایج و راهحلهای علمی هر کدام را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۸۲۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۷
تا به حال شده با کسی برخورد کنید که بیخودی عصبانی میشود، پرخاش میکند، یا با کوچکترین چیز از کوره در میرود؟ احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان رسیده، این بوده که "این آدم خیلی اعصاب ندارد" یا "چقدر پرخاشگر است". اما حقیقت جالب این است که در بیشتر موارد، خشونت و پرخاشگری، نقابی است برای ترس. بله، همان ترسی که شاید خود فرد هم از وجود آن بیخبر است.
کد خبر: ۱۱۸۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۳
خیلی از زن و شوهرها سالها در کنار هم میمانند، نه چون هنوز رابطهای سالم و گرم دارند، بلکه چون نمیخواهند بچهها آسیب ببینند. این تصمیم در ظاهر نشانه فداکاری است؛ اما روانشناسی خانواده نشان میدهد که همیشه هم به نفع کودک نیست. گاهی خانهای که در آن سکوت، دلخوری و تنش دائمی جریان دارد، برای بچهها سختتر از جداییِ مدیریتشده است.
کد خبر: ۱۱۸۱۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۰
«متاسفم»، یک عذرخواهی ساده؛ کلماتی ساده که میتوانند یک رابطه را نجات دهند، اما گاهی از بیانشان عاجزیم. دلیلش چیست؟
کد خبر: ۱۱۸۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
هوش مصنوعی به کلاسهای درس آمده تا یادگیری را آسانتر کند، اما آیا این آسانیِ فریبنده، دانشآموزان را باهوشتر میکند یا به کاربرانی وابسته تبدیل شان میسازد؟ پاسخ این پرسش، سرنوشت تحصیلی و حرفهای نسل آینده را رقم خواهد زد.
کد خبر: ۱۱۸۰۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۴
خیانتهای بزرگ، جدایی یا طلاق یکشبه رخ نمیدهند؛ بلکه ریشه در عادتهای سادهای دارند که هر روز نادیدهشان میگیریم. اگر این ۷ رفتار به ظاهر بیخطر را بشناسید، شاید هنوز فرصت باشد تا مسیر زندگی مشترک را از دادگاه خانواده به خانه برگردانید.
کد خبر: ۱۱۷۹۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
شده تا به حال شاهد این باشید که یک اشتباه ساده در فضای مجازی، به آتشی سهمگین تبدیل شود که زندگی و شغل فردی را نابود کند؟ شده ته دل تان خوشحال شوید و بگویید: آهان! حق اش بود؛ خیلی دور برداشته بود! در این مقاله بررسی میکنیم که چرا ذهن ما، به جای قضاوت درباره رفتار، به قضاوت درباره شخص میپردازد و چگونه این تغییر، پاسخهای تند و خشن را در نظر ما موجه جلوه میدهد.
کد خبر: ۱۱۷۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۲
تحقیقات جدید نشان میدهد که ارتباطات بهظاهر ساده و روزمره با اطرافیان، از گفتوگو با کتابدار محله تا حمایت دوستان در انتخابهای عاطفی، نقشی شگفتانگیز در شادکامی ما ایفا میکنند..
کد خبر: ۱۱۷۹۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۱
تیراندازی، جنگ، خشونت رسانهای و بلایای طبیعی؛ کودکان امروز بیش از هر زمان دیگری در معرض آسیبهای روانی قرار دارند. این مقاله با ۵ راهکار عملی و علمی به شما کمک میکند تا امنیت روانی فرزندتان را در ناامنترین شرایط ممکن تضمین کنید.
کد خبر: ۱۱۷۸۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۸
افراد منفینگر قدرتی بر خلقوخوی شما دارند که خودتان هم از آن بیخبرید؛ قدرتی که ریشه در مکانیسم بقای نیاکان ما دارد، اما امروز تبدیل به بزرگترین تهدید برای آرامش ذهنیمان شده است.
کد خبر: ۱۱۷۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
آخرین اخبار
افکار منفی چیست و چرا ذهن ما را درگیر میکند؟ بهترین و بدترین کشورهای جهان از نظر کیفیت زندگی در سال ۲۰۲۶(+ اینفوگرافیک) ۴ تفنگ تکتیرانداز برتر تاریخ که نامشان ماندگار شد؛ از McMillan کریس کایل تا Barrett (+عکس) سرفه تا چند روز طبیعی است؟ فلسفۀ «رستاخیز دیجیتال»؛ آیا میتوانیم مردگان را با استفاده از هوش مصنوعی زنده کنیم؟ طلاییترین زمان برای تراپی! بهاره رهنما: گریه کردم و رفتم خانه محمد رضا گلزار با این حرکت ساده، قلب دوم بدن خود را فعال کنید و بیشتر عمر کنید آرشیو صداوسیما را چند دلار به "منوتو" فروختند؟ نیک آفرید سماواتی: هادی حجازی فر رویش نمی شد عاشق من شود
پربازدید ها