تاریخ:
- انفجار در مسجد امام علی (ع) شهر حمص سوریه / 8 شهید و 18 زخمی (+عکس) / یک گروه تندرو، مسوولیت انفجار را برعهده گرفت
- امتیاز ۴۴ مدرسه غیر انتفاعی چرا لغو شد؟
- بیانیه شدیدالحن پرسپولیس : آگاهانه سکوت کرده ایم
- هیچ استانی در امان نیست / سامانه بارشی جدید از شنبه در راه است
- انتشار اوراق سلف موازی استاندارد شمش طلا در هفته جاری
- دانش آموزان ابتدایی قم شنبه به مدرسه نروند
- ۲ کشته و یک مصدوم در تصادف موتورسیکلت ها در کرج
- روسیه: روابط مسکو و تهران با اجرای توافقنامه همکاری استراتژیک وارد مرحله تازه ای شده است
- عراقچی: «با تحریم باید زندگی کرد» یعنی پیشرفت کشور را موکول به رفع تحریم نکنیم
برچسب جستجو
آیا تا به حال احساس کردهاید که در زندگی گم شدهاید؟ مثل قطعهای از پازل که جای خالیاش را پیدا نمیکنید؟ یافتن جایگاه واقعی در جهان، کلید رسیدن به آرامش و رضایت درونی است. در این مقاله، با ۷ راهکار عملی آشنا میشوید که به شما کمک میکند معنای زندگی خود را کشف کنید و در مسیر درست قدم بگذارید.
کد خبر: ۱۰۶۶۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
تا به حال متوجه کسی شده اید که مدام شما را به شک میاندازد؟ طوری که حتی به حافظه و عقلانیت خودتان هم شک کنید؟ این ترفند خطرناکِ «گَسلایتینگ» است در این مقاله، ۶ جمله کلیدی این بازی ذهنی را فاش میکنیم و به شما یاد میدهیم چگونه از این دام روانی فرار کنید.
کد خبر: ۱۰۶۶۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
در فضایی که اینستاگرام پر است از عکسهای بیعیب زوجها و فیسبوک مملو از پستهای عاشقانه، چطور میتوان رابطه واقعی را از دام مقایسه و سوءظن نجات داد؟ اگر میخواهید رسانههای اجتماعی به جای تهدید، تبدیل به ابزاری برای تقویت عشق شما شوند، این ۵ قانون ساده اما قدرتمند زوج های خوشبخت را همیشه رعایت کنید.
کد خبر: ۱۰۶۶۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
تعطیلات فرارسیده، هنوز هیچی نشده، بچهها از شدت بیحوصلگی شروع می کنند به غر زدن که «بابا، مامان حوصله ام سررفته چه کار کنم؟» نگران نباشید! با کمی صبوری و حوصله، بدون اینکه نیاز به صرف هزینه خاصی باشد می توانید خلاقانه فرزندان تان را در روزهای بلند تابستان مشغول کنید. در اینجا راهکارهایی ارائه می دهیم که هم بچه ها را خوشحال می کند و هم اعصاب شما را نجات می دهد.
کد خبر: ۱۰۶۵۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
نایکان تراپی، روش ژاپنی خودشناسی است که با سه سوال ساده اما قدرتمند، دیدگاه ما را نسبت به زندگی و روابطمان دگرگون می کند. این مقاله به بررسی این روش خودشناسی میپردازد و نشان میدهد چگونه نایکان میتواند به ما کمک کند زندگی متعادلتری داشته باشیم.
کد خبر: ۱۰۶۵۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
نه گفتن بدون اینکه دست و دل مان بلرزد و احساس گناه کنیم، مهارتی ضروری در زندگی هر کسی است که دستکم خودش را دوست دارد و برای تلاشش ارزش و حرمت قائل است.در این مقاله، به 6 کلیدی دست یابید که به شما در توسعه این مهارت و تعیین مؤثر مرزهای مشخصتان کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۶۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
شما تنها نیستید! بسیاری از زوجها پس از سالها زندگی مشترک، با چالش کاهش صمیمیت جنسی یا زناشویی روبهرو میشوند. اما خبر خوب این است که با راهکارهایی ساده و علمی میتوانید این ارتباط را دوباره زنده کنید و کیفیت زندگی زناشویی تان را بالا ببرید.
کد خبر: ۱۰۶۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
تصور کنید هر روز فقط ۱٪ بهتر شوید. بعد از یک سال، چقدر رشد کردهاید؟ ۳۷ برابر! خودسازی نه با جهشهای ناگهانی، بلکه با قدمهای کوچک و پیوسته محقق میشود. اینجا راز تحول آهسته اما پایدار را کشف میکنید.
کد خبر: ۱۰۶۴۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
دنیایی را تصور کنید که در آن نه بردهٔ نوتیفیکیشنها هستید، نه اسیر اسکرول بیپایان شبکههای اجتماعی. جایی که فناوری ابزاری در خدمت شماست، نه برعکس. کارل نیوپورت، استاد دانشگاه جورجتاون و نویسنده در کتاب «مینیمالیسم دیجیتال» (Digital Minimalism) راهحلی انقلابی ارائه میدهد.
کد خبر: ۱۰۶۳۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
آیا تا به حال احساس کردهاید که گویی با شریک زندگیتان به دو زبان مختلف صحبت میکنید؟ تحقیقات نشان میدهد که زنان و مردان نه تنها در ابراز عشق، بلکه حتی در دریافت آن نیز تفاوتهای بنیادین دارند. از نیاز زنان به کلمات عاطفی گرفته تا تمایل مردان به حمایت عملی، این تفاوتها میتواند رابطه را به بهشتی از صمیمیت یا جهنمی از سوءتفاهم تبدیل کند.
کد خبر: ۱۰۶۲۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
تصور کنید شما عاشق غذاهای تند و پرادویه هستید، اما همسرتان به طعمهای ملس و ساده علاقه دارد. یا شاید خانواده شما همیشه با صدای بلند و شور و هیجان بحث میکنند، درحالی که خانواده همسرتان سکوت و آرامش را ترجیح میدهند. اینها فقط نمونههای کوچکی از تفاوتهای فرهنگی در زندگی مشترک هستند!
کد خبر: ۱۰۶۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
همه ما روزانه دهها تصمیم میگیریم؛ از انتخاب صبحانه تا تغییر شغل. اما چرا بعضی همیشه بهترین گزینه را انتخاب میکنند؟ راز در شناخت "دو سیستم فکری" است که مثل دو مربی در ذهن شما رقابت میکنند: یکی سریع و احساسی، دیگری دقیق و منطقی. در این مقاله، با ۵ تکنیک مبتنی بر علوم شناختی آشنا میشوید که مانند سوئیچ ذهنی عمل میکنند و به شما یاد میدهند چه زمانی به کدام سیستم اعتماد کنید.
کد خبر: ۱۰۶۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
در لحظههایی که احساس ناامیدی و تاریکی جانمان را میگیرد، راهی کوچک و در عین حال قدرتمند برای روشن کردن مسیر وجود دارد. راهی که میتواند رنگ و لعاب زندگیمان را تغییر دهد، قلبمان را تسکین بخشد و با خود، مهربانتر شویم. آیا میدانید تنها با چند لحظه تفکر، نوشتن و تمرین شکرگزاری، میتوانید بر افسردگی غلبه کنید و دوباره امید و آرامش را در دل خود زنده کنید؟
کد خبر: ۱۰۶۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
دلخوری، احساسی آشنا اما پیچیده است که گاه در سایه یک رفتار ناخواسته یا سخنی نسنجیده یا سوءتفاهم و عدم درک متقابل شکل میگیرد. این احساس اگر نادیده بماند، میتواند به تدریج روابط را خدشهدار کند؛ اما اگر به شیوهای سازنده مدیریت شود، نه تنها از تنش جلوگیری میکند، بلکه امکان درک متقابل را نیز فراهم میآورد.
کد خبر: ۱۰۵۹۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
یادگیری از ویژگیهای کلیدی و مهمی است که معنای انسان بودن را تعریف میکند. اما چهطور می توانیم مغزمان را برای یادگیری بهتر آماده کنیم؟ در این مطلب نتایج تلاش دانشمندان برای یافتن راههای هوشمندانهای که مغز را آماده کند تا سریعتر و هوشمندانهتر یاد بگیرید، به اختصار آورده شده است.پس بیایید با استفاده ازاستراتژیهای یادگیری به نفع خود، مغزتان را "هک" کنید!
کد خبر: ۱۰۵۹۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
آیا تا به حال احساس کردهاید که تصمیمگیریهای زیاد در یک برهه زمانی خاص چگونه کلافهتان میکنند؟ تاکنون چیزی به نام "خستگی تصمیم" شنیدهاید؟ اینکه خود را در معرض انتخابهای گوناگون و تصمیمگیریهای متنوع قرار دهید؟ تأثیر خستگی تصمیم بر سلامت روان، موضوعی است که نه تنها در زندگی روزمره بلکه در حوزههای حرفهای و شخصی هم حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۰۵۸۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
در دنیایی که پر از اعلانها و حواسپرتیهای بیپایان است، عادت به کتابخوانی مانند یک هنر گمشده به نظر می رسد. با این حال، پرورش عادت مطالعه میتواند درهایی را به سوی دنیاها، ایدهها و دیدگاههای جدیدی باز کند که زندگی ما را به شیوههای عمیقی غنی میکند.
کد خبر: ۱۰۵۸۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
شکست، واژهای است که بسیاری از ما با آن آشنا هستیم. اما آیا تا به حال به این فکر کردهاید که شکست میتواند در واقع نقطهی عطفی برای شروعی دوباره باشد؟ وقتی در مسیر زندگی با موانع و چالشها روبرو میشویم، ممکن است انگیزهمان را از دست بدهیم و احساس کنیم که دیگر نمیتوانیم به جلو برویم.
کد خبر: ۱۰۵۸۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
راز زوجهای خوشحال در روابط عاشقانه چیست؟ بسیاری از ما دنبال فرمولی برای دوام رابطه و شادی در زندگی زناشویی می گردیم، اما این رازها خیلی به بخت و اقبال ربطی ندارد! روانشناس و محقق آمریکایی با بررسی عمیق روابط موفق، سه جنبه کلیدی را شناسایی و معرفی می کند که به زوجها کمک می کند در کنار یکدیگر رشد کنند و از هم فاصله نگیرند.
کد خبر: ۱۰۵۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
در دنیای امروز، با افرادی مواجه میشویم که انرژی منفی و افکار سمی خود را به ما منتقل میکنند. این افراد، با رفتارها و نگرشهای خود میتوانند تأثیرات مخربی بر روحیه و عملکرد ما بگذارند. چطور میتوانیم از این تأثیرات منفی فاصله بگیریم و زندگی سالمتری داشته باشیم؟
کد خبر: ۱۰۵۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
آخرین اخبار
فیلم و سریال مورد علاقه کریم باقری چیست؟ اعطای نشان و لوح سیامین سالگرد بیطرفی ترکمنستان به سفیر ایران بیانیه پرسپولیس علیه اظهارات زنوزی: تلاش میکنند نام پرسپولیس را وارد مجادلات بیثمر کنند امتیاز ۴۴ مدرسه غیر انتفاعی چرا لغو شد؟ هشدار طوفان زمستانی برای نیویورک و نیوجرسی بیانیه شدیدالحن پرسپولیس : آگاهانه سکوت کرده ایم هیچ استانی در امان نیست / سامانه بارشی جدید از شنبه در راه است انتشار اوراق سلف موازی استاندارد شمش طلا در هفته جاری خراسانجنوبی منتظر باران و برف باشد دانش آموزان ابتدایی قم شنبه به مدرسه نروند
پربازدید ها