استرس مزمن میتواند مغز را تغییر دهد و منجر به مجموعهای از مشکلات سلامت روان شود. اکنون دانشمندان معتقدند که یک فرآیند کوچک افزودن قند ممکن است به عنوان یک تغییر برای درمان افسردگی عمل کند و بینشهای جدیدی در مورد اختلالات خلقی و هدف جدیدی برای درمان آنها ارائه دهد.
کد خبر: ۱۱۰۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
اصطلاح «آشناپنداری» یا دژاوو یا حالت پیشدیده، حالتی از ذهن است که در آن فرد پس از دیدن صحنهای احساس میکند که قبلا آن را دیده است.
کد خبر: ۱۱۰۰۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
تحقیقات نشان میدهد که انتظار کشیدن میتواند مفید باشد زیرا خودکنترلی را که توانایی است که برای بسیاری از پیامدهای اجتماعی، شناختی و سلامت روان مهم است، بهبود میبخشد.
کد خبر: ۱۱۰۰۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
چاقی بر مغز اثر میگذارد، اما پژوهشی تازه نشان میدهد نوع و محل تجمع چربی، بسیار مهمتر از مقدار آن است و پیری مغز را تسریع میکند.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
این مطالعه نشان میدهد مغز خاطرات ضعیف را زمانی تثبیت میکند که شباهت یا ارتباطی با یک رویداد احساسی یا مهم داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۹۸۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
برخی پژوهشها پیشنهاد میکنند غده هیپوفیز که مسیول دمای بدن، سطح انرژی، الگوی خواب، متابولیسم و تمایلات جنسی است، به تحریک رنگی حساسیت دارد. رنگها موجهای روشنی با طولهای متفاوت اند که حتی وقتی چشمانمان بسته است، بر ما تاثیر میگذارند. بنابراین بهتر است در منازل و محیط کارمان به رنگها توجه بیشتری نشان دهیم.
کد خبر: ۱۰۹۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
مشخص است که یادگیری نواختن یک ساز میتواند مزایایی فراتر از صرفاً توانایی موسیقی داشته باشد. در واقع، پژوهشها نشان میدهند این یک فعالیت عالی برای مغز است که میتواند مهارتهای حرکتی ظریف، یادگیری زبان، گفتار و حافظه ما را تقویت کند و حتی درجوانتر ماندن مغز ما موثر باشد.
کد خبر: ۱۰۹۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
دانشمندان حدود ۳۵ سال پیش با جدیت بیشتری به سوالاتی مانند «چه چیزی باعث پیدایش «آگاهی» در انسان میشود یا آیا برخی از بخشهای مغز مهمتر از بقیه هستند؟»، پرداختند. آنها پیشرفتهایی داشتهاند، اما معمای آگاهی انسان همچنان پابرجاست.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
بیشک مطالعه برای ما خوب است. فراتر از دانشی که ارائه میدهد و فرصتهایی که ایجاد میکند، مجموعهای از مطالعات، سواد خوب در دوران کودکی را با سلامت جسمی و روانی و حتی زندگی طولانیتر مرتبط دانستهاند.
کد خبر: ۱۰۹۷۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
پس از مرگ آلبرت اینشتین در سال ۱۹۵۵ مغز او برداشته شد، اکنون مغز اینشتین کجاست؟
کد خبر: ۱۰۹۷۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
پژوهشگران چینی با انتشار یک نسخه ارتقایافته از فناوری Stereo-seq میگویند میتوان RNA را از نمونههای آرشیوی و حتی بافتهای سالها ذخیرهشده بازیابی و نقشهبرداری کرد، ایدهای که حتی نام «مغز اینشتین» را بر سر زبانها انداخته است.
کد خبر: ۱۰۹۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
گربهها ممکن است به خاطر استقلالشان شناخته شوند، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که بین انسان و گربه ارتباطی ویژه وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۹۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
تحقیقات جدید نشان میدهد که روزهداری متناوب فقط برای کاهش وزن یا بهبود متابولیسم مفید نیست، بلکه میتواند نقش مهمی در محافظت از مغز و پیشگیری از بیماریهایی مثل آلزایمر و پارکینسون داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
وقتی درگیر فعالیت خاصی نیستیم، مغز ما وارد حالتی میشود که دانشمندان آن را شبکهی حالت پیشفرض (Default Mode Network – DMN) مینامند. DMN مجموعهای از مناطق مغز است که در زمان استراحت فعال هستند.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
کافئین یک ماده محرک است که باعث میشود احساس هوشیاری و بیداری کنیم. این ماده با مسدود کردن یک ماده شیمیایی در مغز ما موسوم به «آدنوزین»(adenosine) عمل میکند. این ماده معمولاً در طول روز، زمانی که بیدار و فعال هستیم، تجمع مییابد.
کد خبر: ۱۰۹۲۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
کارشناسان تغذیه میگویند کلید داشتن مغزی سالم و فعال در سنین بالاتر، بستگی دارد به نوع مواد غذایی که در بشقاب خود میگذارید.
کد خبر: ۱۰۹۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
یک مطالعه تازه در برزیل نشان میدهد مصرف روزانه شیرینکنندههای مصنوعی، حتی در حد یک نوشابه رژیمی، با افت سریعتر حافظه و عملکرد شناختی همراه است. اثری که در افراد مبتلا به دیابت شدیدتر است و در افراد میانسال، میتواند پیامدهای بلندمدت برای سلامتی مغز داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۲۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
چندوظیفگی مغز شما را تحلیل میبرد
مغز هیچوقت واقعاً بیکار نیست، حتی وقتی فقط تلویزیون تماشا میکنیم. حالا تصور کنید همزمان گوشیتان را هم چک میکنید، به پیامی جواب میدهید و سعی میکنید حرفهای اطراف را هم بشنوید. این همان «چندوظیفگی» روزمرهای است که بیخطر بهنظر میرسد، اما مغز را بهتدریج تحلیل میبرد. ریچارد سایتوئیک، استاد عصبشناسی دانشگاه جورج واشنگتن، میگوید تمرکز مغز محدود است، مصرف انرژیاش بالاست، و حواسپرتیهای کوچک میتوانند پیامدهایی مرگبار داشته باشند. او با بررسی شواهد علمی از افسانههایی چون «ما فقط از ۱۰ درصد مغزمان استفاده میکنیم» پرده برمیدارد و این تصور رایج را به چالش میکشد که اگر اراده کنیم، میتوانیم چند کار را همزمان و بینقص انجام دهیم.
کد خبر: ۱۰۹۲۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
تقویت حافظه و افزایش تمرکز از نیازهای انسان برای پشت سر گذاشتن چالشهای زندگی پرمشغله امروزی و پیشگیری از ابتلا به انواع فراموشی و آلزایمر در زندگی فردای خود است.
کد خبر: ۱۰۹۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
وقتی به یک روانشناس فکر میکنید، بلافاصله تصویر فردی صبور، شنونده خوب و شفقت زیادی را به ذهنتان خطور میکند. در حالی که اینها ویژگیهای مهمی برای داشتن یک روانشناس خوب هستند، بسیاری از ویژگیهای حیاتی دیگر وجود دارد که فرد برای تبدیل شدن به یک روانشناس موفق باید داشته باشد. بنابراین، مهمترین ویژگیهای شخصیتی برای دنبال کردن این حرفه چیست؟
کد خبر: ۱۰۹۱۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵