ایجاد حس «مهمبودن» از طریق توجه، قدردانی و ارتباطهای ساده روزمره میتواند هم معنای زندگی فردی را تقویت کند و هم پیوندهای انسانی را عمیقتر سازد.
کد خبر: ۱۱۵۸۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۵
الیاس موسوی، کارشناس و طراح بازی، در برنامه صبحانه ایرانی بازیای را معرفی کرد که به طور همزمان هر دو نیمکره مغز را درگیر و فعال میسازد.
کد خبر: ۱۱۳۵۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
این تمرینها به صورت میانگین بین ۲ تا ۴ دقیقه از وقت ذهن شما را میگیرد اما اگر ۳۰ روز مرتب انجام شوند، سطح تمرکز و توجهتان را تقویت میکند..
کد خبر: ۱۰۳۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹