ضد استرس

برچسب جستجو
دوش گرفتن در تاریکی، ترندی نوظهور در شبکه‌های اجتماعی، به گفته روان‌شناسان می‌تواند با کاهش تحریکات حسی، استرس را کم کرده و کیفیت خواب را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۵۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸

در این ویدیو دکتر اکبری در مورد استفاده از بادرنجبویه به عنوان قوی‌ترین ضد استرس و آرامبخش که می‌تواند به عنوان بهترین جایگزین چای سیاه یا چای سبز باشد صحبت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۵۶۵۲۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳

مصرف منظم این مواد غذایی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود حالت روحی کمک کند. بنابراین، توصیه می‌شود که در رژیم غذایی روزانه خود حتماً از منابع غنی ویتامین C استفاده کنید تا بتوانید از فواید آن برای کاهش استرس و بهبود حال عمومی بدن بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۹۸۳۳۲۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰

از بهترین نوشیدنی‌های خانگی برای رفع استرس می‌توان شیر گرم، آب ، آب نارگیل، آبمیوه تازه، دمنوش های گیاهی چون چای بابونه، چای گل گاو زبان و چای سبز را نام برد.
کد خبر: ۵۰۶۲۱۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷

اين روزها اکثريت قريب به اتفاق آدم‌ها تحت استرس هستند و گاهي با عصبانيت، گاهي با دوش آب سرد و گاهي هم با خوردن زياد غذا، با آن مقابله مي‌کنند.
کد خبر: ۱۵۹۷۹۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۰۵

آخرین اخبار
هشدار نارنجی هواشناسی؛ بارش شدید و خطر سیلاب در ۸ استان سردار شکارچی: بیش از یک‌هزار نظامی اسرائیلی در جنگ با ایران کشته شدند بررسی مرگ تلخ بسکتبالیست جوان شیرازی در جریان مسابقه آغاز شد روایت دوست آقا مجتبی: گفتند من با خونم می‌نویسم که به دنبال این مسئله (رهبری) نیستم / رهبری ایشان، عنایتی از سوی امام زمان است؛ عباء را خود حضرت روی دوش ایشان انداخته اند / حتی پول چای را با دفتر حساب می‌کردند پزشکیان و علی‌اف دیدار کردند هدایت‌الله ممبینی برکنار شد اما با حکم مهدی تاج به فدراسیون بازگشت خوشحالی وزیر خزانه داری آمریکا از صف های بنزین در ایران: اقتصاد ایران نباید فروبپاشد، می خواهیم آنها را سر عقل بیاوریم! ترکیه: باید جلوی نتانیاهو گرفته شود؛ او نه تنها به منطقه، بلکه به همه مردم جهان آسیب می‌رساند لیورپول با خرید ۱۴۵ میلیون یورویی ستاره پاری سن ژرمن رکورد زد ۶ میلیون کارت ملی هوشمند تا پاییز صادر می‌شود؛ اعتبار کارت‌های منقضی تمدید شد
پربازدید ها