تاریخ:
- از «چیزهای شکسته» چه میتوان آموخت؟
- تصاویری آخرالزمانی از آلودگی هوا در منطقه ۱۲ تهران
- حمله کیهان به همشهری / بابت دستمزد نجومی به فراستی باید پاسخگو باشند
- پاکستان کاردار انگلیس را احضار کرد
- تاکید زهرا پزشکیان بر اهمیت همکاری تهران-باکو برای حفاظت از کودکان در فضای دیجیتال
- درباره خبر ترور فرمانده سابق پلیس افغانستان در تهران / سکوت سکوت سکوت
- جزئیات تازه درباره حقوق کارمندان در سال آینده
- از تولد مسیح تا خسوف خدا ! / احمد زیدآبادی
- واکنش محمد مهاجری به اظهارات اخیر خاندوزی: همین اطلاعات دروغ را به مرحوم رئیسی دادند که او گزارش های پوچ و مهمل میداد! (+فیلم)
برچسب جستجو
خیلی برای ما زحمت کشیدند و خیلی لطف داشتند و ممنون ایشان هستم.
کد خبر: ۱۱۲۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۵
من دوست دارم عملکرد ورزش ام قضاوت بشود نه این که فقط به خاطر چهره ام به من توجه شود.
کد خبر: ۱۱۲۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۵
سعید معروف که لقب بهترین بازیکن تاریخ والیبال ایران را به خودش اختصاص داده است، اسباب بازی دختر سردار آزمون شده است.
کد خبر: ۱۱۲۶۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
با گران قیمت ترین و لوکس ترین دارایی های کریستیانو رونالدو آشنا شوید. از بوگاتی های نایاب تا ساعت های الماس نشان؛ نگاهی به ثروت خیره کننده اسطوره فوتبال جهان.
کد خبر: ۱۱۲۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
فرزینمهر گفت: بیتحرکی میتواند روزانه بهاندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.
کد خبر: ۱۱۲۵۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
بسیاری از افراد تصور میکنند ورزش جزو کارهای غیرضروری و لاکچری است یا فکر میکنند کسانی که ورزش منظم انجام میدهند، افراد سرخوش و بیکاری هستند که وقت اضافه دارند. درحالیکه کارشناسان میگویند ورزش مثل غذا خوردن و خواب برای همه انسانها یک ضرورت است و انجام ندادن آن به ضضر جسم و روح و ذهن است.
کد خبر: ۱۱۲۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
خیابانی: من از اون آدمایی نیستم که یه روز اینجا پول بیشتر بدن لوگوی اینو ببوسم، یه روز اونجا پول بیشتر بدن لوگوی اونو ببوسم.
کد خبر: ۱۱۲۴۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
در اینجا با دیدگاه پنج فیلسوف مشهور دربارهی ورزش و اینکه چگونه تعادل و نیروی بدن «انضباط، تعادل و زندگی خوب» را شکل میدهد، آشنا میشوید.
کد خبر: ۱۱۲۴۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
تصویری کمتر دیده شده از رضا بیک ایمانوردی را در حال تمرین با هالتر در خانه و در دهه ۴۰ خواهید دید.
کد خبر: ۱۱۲۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
پژوهشی تازه نشان میدهد خواب کافی بیش از ورزش بر فعالبودن روز بعد اثر میگذارد و در روزهای که وقت نداریم، نقشی تعیینکنندهتر در سلامت دارد.
کد خبر: ۱۱۲۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
ورزش یکی از بهترین کارهایی است که میتوانیم برای داشتن قلبی سالم انجام دهیم. با این حال، تحقیقات نشان میدهد که ورزشکاران استقامتی تا چهار برابر بیشتر از افراد غیر ورزشکار در معرض خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان قلب نامنظم یا سریع) هستند. این بیماری قلبی، خطر نارسایی قلبی و سکته مغزی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۱۲۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
باشگاه فوتبال شاهین در سال ۱۳۲۱ به دست عباس اکرامی با نام قبلی همایون تهران بنا شد. او یک معلم بود و باشگاه را با کمک تعدادی جوان دانشجو با شعار
اول اخلاق، دوم درس، سوم ورزش
کد خبر: ۱۱۲۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
ویدیویی از رفتار جوانمردانه یک قهرمان کاراته ایرانی در مسابقات جهانی منتشر شده که توجه جامعه ورزشی بینالمللی را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۱۱۲۰۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
تحقیقات جدید نشان میدهد هر زمان از روز مزایای خاص خود را برای ورزش دارد؛ صبحها به حفظ عادت و کاهش اشتها کمک میکند و عصرها عملکرد عضلانی و توان بدن را به اوج میرساند. اما در نهایت، بهترین زمان همان وقتی است که بتوانید آن را «ثابت» نگه دارید.
کد خبر: ۱۱۱۹۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
اما مطالعات جدید نشان میدهد برخی مزایایی که با تحرک به دست میآیند، ممکن است فقط بهدلیل محل زندگی کاهش پیدا کنند. متخصصان دریافتند افرادی که بهطور منظم ورزش میکنند اما در معرض هوای بهشدت آلوده قرار دارند، به نظر میرسد فواید ورزش در کاهش مرگومیر آنها به نصف کاهش پیدا میکند.
کد خبر: ۱۱۱۹۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
نتایج نشان داد وقتی این سه دقیقههای کوچک در طول چهار ساعت تکرار شد، قند خون بعد از غذا ۳۲ درصد و واکنش انسولین ۲۶ درصد کاهش یافت؛ اثری مشابه پیادهروی بعد از غذا.
کد خبر: ۱۱۱۸۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
ایجاد شرایط مناسب ورزشی، حمل و نقل امن، حضور فیزیولوژیست های ورزشی و تعیین شدت مناسب برای هر فرد از اولویتهای برنامه ریزی برای سالمندان است. در مجموع، ترکیب تمرینات مختلف همراه با فعالیتهای ذهنی میتواند بهترین اثر را بر سلامت مغز داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۱۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
در دنیای امروز که با وجود شبکههای اجتماعی، “انزوای اجتماعی” و احساس تنهایی بیش از هر زمان دیگری (بهویژه پس از دوران کرونا) سلامت جوامع را تهدید میکند، دانستن ارزش واقعی یک “دوست خوب” حیاتی است.
کد خبر: ۱۱۱۷۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
یافتههای یک مطالعه جدید علمی نشان میدهد که افزایش دمای عضلات نقش حیاتی در توانایی حرکت سریع و تولید نیروی عضلانی دارد. پروفسور تونی بلازیویچ، استاد بیومکانیک، درباره زمان مناسب برای شروع تمرین اصلی پس از گرمکردن توضیح داد.
کد خبر: ۱۱۱۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
«اروی رنار» سرمربی تیم ملی عربستان هنگام پخش اذان، نشست خبری را متوقف و برای دقایقی سکوت کرد.
کد خبر: ۱۱۱۶۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
آخرین اخبار
یک گروه تکفیری مسئولیت حمله تروریستی سوریه را برعهده گرفت مدارس ابتدایی استان قم غیرحضوری شد توانایی های ماورایی در دنیای واقعی حیوانات / از میگویی به داغی خورشید تا مقاومت تاردیگرید برابر رادیواکتیو (+عکس) حمله زنوزی به تاج: اگر نمیتوانی فوتبال را مدیریت کنی، کنار برو/ فوتبال اصلاح نشود، تراکتور کنار میکشد از «چیزهای شکسته» چه میتوان آموخت؟ نماینده مجلس: با افزایش ۲۰ درصدی حقوقها مخالفت میکنیم مدارس ابتدایی اراک و ساوه شنبه تعطیل شد مدارس هفت شهرستان یزد غیرحضوری شد شیرین یزدان بخش درگذشت روسیه: روابط با ایران وارد مرحله تازهای شده
پربازدید ها