خود قهوه کالری بسیار کمی دارد، اما اضافه کردن سیروپ، خامه فرمگرفته، شکر و شیر پرچرب میتواند آن را به نوشیدنیای پرکالری شبیه دسر تبدیل کند.
کد خبر: ۱۱۸۷۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۸
بعضی از مواد غذایی به دلیل دیر هضم شدن و دارا بودن مواد مغذی، تأثیر مثبتی بر اشتها دارند. این مواد میتوانند کمک کنند که احساس سیری برای مدت طولانیتری دوام بیاورید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۹۴۷۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
آزمایش خون افرادی که روغن زیتون مصرف می کردند نیز نشان داد که سطح سروتونین در خون این افراد بالا است. سروتونین یک هورمون به اصطلاح سیری است که موجب احساس سیری در انسان می شود.
کد خبر: ۲۶۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۸