.png "عصر ایران")
۱۶ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ دی ۱۴۰۴ - ۲۰:۵۷
نگاهی به مراحل تولید شاسی بلند فورد اکسپدیشن در آمریکا 
درس پنجم
اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان میآید / بهترین زمان صرف صبحانه چه ساعتی است ؟
صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.
متخصصان تعذیه و حتی طب ایرانی بر خوردن صبحانه تاکید دارند و میگویند این وعده غذایی باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح و بهصورت کامل و مفصل صرف شود تا باعث سلامتی و تناسب اندام شما شود.
به گزارش همشهری آنلاین، فریبا علی میری، کارشناس طب ایرانی میگوید: حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید میکند.
به گفته علی میری چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهرهوری در کار و لکهای پوستی (بهعلّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکالهای آزاد) از مهمترین این عوارض است.
او تاکید کرد: صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.
لینک کوتاه: کپی لینک
توافق بایرن مونیخ برای تمدید قرارداد هری کین تا ۲۰۲۹ نقشه رونالدو برای انتقال شگفتانگیز رودیگر به النصر حضور مأموران FBI در مراکش برای تأمین امنیت جام جهانی ۲۰۲۶ رابین هود در تالار وحدت؛ اشکها و لبخندها/ درخشش دهۀ هشتادیها در نمایش یک داستان آشنا نماینده اردبیل: ۵۰ درصد مستأجران کشور فقیر هستند مرگ تلخ فوتبالیست ۱۸ ساله سوئیسی در حادثه آتشسوزی هشدار رئیس کمیسیون امنیت ملی به آمریکا: دنیا را برایتان نا امن خواهیم کرد توضیح وزارت علوم درباره اتفاقات دانشگاه بیرجند پر جمعیتترین شهرهای باستانی جهان چرا جامعه مدنی از اعتراض به اغتشاش می رسد؟ حمایت ۵۰۰ میلیاردی از زیرساختهای والیبال در استان تهران آغاز تمرینات استقلال؛ رامین رضاییان در جمع آبیپوشان ماندنی شد اطلاعیه دانشگاه علوم پزشکی تهران: فیلم منتشر شده از اتفاقات بیمارستان سینا واقعیت ندارد جلال ساداتیان: دولت جدید سوریه برای ایران شوآف سیاسی می کند تحلیل ارزش واقعی خریدهای رئال مادرید؛ ادن هازارد گرانتر از رونالدو و بلینگام