تاریخ:
درس شصت و نه
چگونه گلودرد را درمان کنیم؟
گلودرد همچنین میتواند به دلیل عوامل محیطی مانند آلرژی، استنشاق دود سیگار یا حتی هوای خشک رخ دهد. افرادی که خروپف میکنند نیز میتوانند گلودرد را تجربه کنند.
وقتی گلودرد دارید، سوزش و احساس ناراحتی ناشی از آن میتواند نوشیدن یا خوردن را سخت کند.
به گزارش ایسنا، مصرف غذاهایی که نرم هستند و قورت دادن آنها بسیار آسان است، در صورت داشتن گلودرد، بیشتر توصیه میشود. بافت نرم به محدود کردن میزان تحریک گلو کمک میکند. بهترین غذاها برای تسکین درد گلو عبارتند از:
پاستا گرم و پخته شده، بلغور جو دوسر گرم، دسرهای ژلاتینی، ماستهای ساده یا ماستهایی با میوههای پوره شده، سبزیجات پخته شده، پوره سیب زمینی، سوپهای بر پایه آبگوشت و خامه، شیر، آبمیوههای غیر اسیدی مانند آب انگور یا سیب و تخم مرغ آبپز یا همزده.
از چه غذاها و نوشیدنیهایی باید اجتناب کرد؟
شما باید از غذاهایی که ممکن است گلو را بیشتر تحریک کند یا غذاهایی که بلعیدن آنها دشوار است، اجتناب کنید. این غذاها عبارتند از: کراکرها، ادویه ها و سسهای تند، نوشابههای گازدار، غذاها یا نوشیدنیهای بسیار گرم، الکل، چیپس سیبزمینی، چوب شور یا ذرت بو داده، سبزیجات تازه و خام، میوههای اسیدی مانند پرتقال، لیمو، لیموترش، گوجه فرنگی و گریپ فروت یا آب آنها.
در برخی افراد، لبنیات ممکن است باعث غلیظتر شدن مخاط شود. این امر شاید منجر به تشدید گلو درد شود.
اولین و مقرون به صرفهترین راه برای تسکین گلودرد غرغره کردن با آب گرم و نمک است. حدود یک قاشق غذاخوری نمک را در ۲۰۰ گرم آب گرم بریزید. سپس چند جرعه بنوشید، سر خود را به عقب ببرید و غرغره کنید.
میتوانید از روشهای بدون نسخه نیز استفاده کنید.
به گزارش دویچه وله، استامینوفن مسکن خفیفی است که برخی افراد برای دردهای جزئی از آن استفاده میکنند. این دارو همچنین میتواند به تسکین گلودرد کمک کند. قبل از مصرف استامینوفن، حتما دستورالعملهای روی بستهبندی را بخوانید و مقدار پیشنهادی را که برای شما مناسب است، مصرف کنید.
اگر گلودرد شما ادامه دارد یا با تب بالا یا تورم غدد همراه است، به پزشک مراجعه کنید. بیشتر گلودردها به دلیل عفونتهای ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوآنزا یا عفونتهای باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی ایجاد میشوند.
اگر عفونت باکتریایی دارید، پزشک ممکن است آنتیبیوتیک تجویز کند. آنتیبیوتیکها گلودردی را که به دلیل عفونت ویروسی ایجاد میشود، درمان نمیکنند.
گلودرد همچنین میتواند به دلیل عوامل محیطی مانند آلرژی، استنشاق دود سیگار یا حتی هوای خشک رخ دهد. افرادی که خروپف میکنند نیز میتوانند گلودرد را تجربه کنند.
اگر گلودرد شما غیرقابل تحمل شده و یا علائم دیگری مانند: مشکل در بلع یا تنفس، تب، درد مفاصل و ... دارید و همچنین اگر گلودرد شما بیش از یک هفته طول کشیده، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما میتواند آزمایشهایی را برای تشخیص هر چیزی که نیاز به توجه بیشتری دارد، انجام دهد.
انتهای پیام
لینک کوتاه: کپی لینک
مرسدس بنز eActros؛ سری جدید کامیون های معروف آلمانی از راه رسید (+عکس) شلیک، حرکت و فرار؛ فناوری حیرت انگیز هویتزر RCH 155 آلمان (+فیلم و عکس) منظرۀ «تهران» از بالای شمسالعماره در دوران ناصرالدین شاه حمله آمریکا به سیریک، اهواز، اندیمشک، رامشیر و بوشهر / 2 شهید در حمله به شلمچه بالگرد بیسرنشین و تهاجمی تاندر معرفی شد(+عکس) ۱۰ اثر زیبا و ماندگار از «مازیار» (همین الان بشنوید) تنها شلیک سلاح در فضا ۵۰ سال پیش انجام شد: ماجرای عجیب آزمایش تسلیحاتی شوروی معمار سردر دانشگاه تهران که بود؟ اینجا 40 سال قبل «دریا» بود و حالا یک «بمب کربنی» است رویکرد متفاوت واشنگتن و ریاض به F-15؛ یکی بازنشسته میکند، دیگری میلیاردها دلار خرج ارتقا کبد ما هزاران سال عمر میکند، اما مغز و قلبمان اجازه زندگی طولانی نمیدهند وقتی هیچ کاری انجام نمیدهید، مغزتان مشغول چه کاری است؟ ۱۰ اختراع تاریخی که جنگها را برای همیشه تغییر دادند(+عکس) واریز ۶۰ لیتر سهمیه بنزین مرداد ۱۴۰۵ به کارتهای هوشمند سوخت ترامپ: ما به تنگه هرمز نیازی نداریم