تاریخ:
تصاویری از دیدار عراقچی با عاصم منیر فرمانده ارتش پاکستان در اسلام آباد 
درس بیست و نهم زبان
اثر بینظیر این میوه برای سلامت قلب
افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.
این میوه یک راه ساده و طبیعی به افراد ارائه می دهد تا از بینایی خود با افزایش سن محافظت کنند.
فواید انگور برای بدن
سلامت قلب
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی، انگور منبع خوبی از پتاسیم است، ماده معدنی که به تعادل مایعات در بدن شما کمک می کند. دریافت پتاسیم کافی می تواند به کاهش فشار خون بالا و کاهش خطر بیماری قلبی و سکته کمک کند. اکثر مردم به اندازه کافی از این ماده مغذی دریافت نمی کنند، بنابراین خوردن انگور می تواند این خلا را جبران کند.
سلامت پوست و مو
دانه های انگور سرشار از ویتامین E هستند که به پوست شما را صاف و هیدراته نگه می دارد. همچنین سایر ترکیبات موجود در انگور ممکن است به جلوگیری از آکنه و افزایش جریان خون در پوست سر کمک کند تا موهای سالمتری داشته باشید.
کاهش وزن
به نظر می رسد ترکیب طبیعی موجود در انگور ذخیره چربی را برای سلول های شما سخت تر می کند. همچنین ممکن است به شکستن سلول های چربی در بدن شما با سرعت بیشتری کمک کند. فقط مراقب باشید زیاد این میوه دلنشین را نخورید. یک وعده ۱/۲ فنجان یا حدود ۱۶ انگور باید باشد.
تقویت سیستم ایمنی
ترکیبی در انگور به نام رسوراترول می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. ممکن است در آینده نیز رسوراترول را در محصولاتی برای کمک به بهبود زخم ها یا جلوگیری از عفونت های باکتریایی مشاهده کنید.
سلامت مغز
رسوراترول موجود در انگور تجزیه سلولی را که به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق میافتد، کند میکند؛ در نتیجه ممکن است از تشکیل پلاکهای مضر در مغز و کند کردن عملکرد آن جلوگیری کند.
رفع یبوست
محتوای بالای آب موجود در انگور می تواند به سیستم گوارش شما کمک کند تا عملکرد روان تری داشته باشد. انگور همچنین سرشار از فیبر نامحلول است که می تواند منجر به نرمی مدفوع شود.
خواب بهتر
پوست انگور سرشار از ملاتونین است، ماده شیمیایی که ممکن است خواب شما را بهبود بخشد. مطالعات نشان می دهد ملاتونین جت لگ و بی خوابی را کاهش می دهد و ممکن است به تثبیت خلق و خوی شما کمک کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
جفری ساکس: تصور ترامپ درباره تصاحب یکروزه نفت ایران توهمی خطرناک بود انفجار، اضطراب و اختلال / روایت بیماران «روان» در جنگ پاسخ فدراسیون فوتبال به ادعای ترامپ درباره تیم ملی استوری مصطفی راغب خواننده درباره سس پاشی به رضا پهلوی (عکس) موافقت شورای عالی انقلاب فرهنگی با افزایش حقوق اساتید تهدید ساکنان ۸۰ روستای جنوب لبنان از سوی اسرائیل شناسایی اشیای مشکوک در مناطق کوهستانی؛ کوهنوردان مراقب باشند 4 هزار سینماگر هالیوود مخالف انحصار در صنعت فیلم ؛ رابرت دنیرو و سوفیا کاپولا هم آمدند سفیر ایران درهند: تهران برای هر دو سناریوی جنگ و صلح آمادگی دارد دیوید معلوف درگذشت جزئیات واریز ماهانه ۲ میلیون تومان در قالب «کارت امید مادر» جزئیات ارائه کارت امید مادران در سال 1405 تعیین تکلیف قیمت نان سنگک و بربری تا پایان خرداد ماه شرایط بازگشت اینترنت به حالت عادی اعلام شد اعلام زمان جدید تخلیه وسایل دانشجویان خوابگاهی دانشگاه الزهرا