تاریخ:
پیشنهادهایی برای استفاده از ظرفهای مناسب فریزر 
درس سی و نهم
شاخص آلودگی هوای تهران ۲۰ آذر
امروز سهشنبه، بیست آذر سال ۱۴۰۳ است. شاخص آلودگی تهران عدد ۱۶۱ را نشان میدهد. به این معنی که هوای تهران برای همه افراد جامعه آلوده و وضعیت قرمز است.
شاخص آلودگی هوای تهران نشانگر عددی است که هوای تهران را قابل قبول ارزیابی میکند.
به گزارش فرارو، امروز سهشنبه، بیست آذر سال ۱۴۰۳ است. شاخص آلودگی تهران عدد ۱۶۱ را نشان میدهد. به این معنی که هوای تهران برای همه افراد جامعه آلوده و وضعیت قرمز است.
هوای امروز تهران در وضعیت قرمز است. در ۲۴ گذشته میانگین میزان آلودگی عدد ۱۰۹ بوده که به طور مشخص برای تمامی گروهها ناسالم است.
توصیههای بهداشتی سامانه کنترل کیفیت هوای تهران به شرح زیر است:
افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از فعالیتهای طولانی یا سنگین خارج ازمنزل خودداری ورزند. افراد دیگر باید فعالیتهای طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.
فعالیت طولانی: عبارت است از هرگونه فعالیت خارج از منزل که افراد بطور متناوب طی مدت چندین ساعت انجام میدهند و سبب میشود نفس کشیدن تا حدی سختتر از حالت طبیعی صورت گیرد. برای مثال کار کردن در باغچه در طول روز
فعالیت سنگین: عبارت است از هرگونه فعالیت شدید خارج از منزل که سبب میشود نفس کشیدن به سختی صورت گیرد. برای مثال دویدن
تهرانیها از ابتدای سال ۱۴۰۳ تاکنون ۵ روز را در هوای پاک، ۱۷۵ روز قابلقبول، ۷۹ روز ناسالم برای گروههای حساس و ۵ روز را در شرایط ناسالم تنفس کردهاند.
گفتنی است که شاخص کیفیت هوا (AQI) به پنج دسته اصلی تقسیمبندی میشود. بر اساس این تقسیمبندی از عدد صفر تا ۵۰ هوا «پاک»، از ۵۱ تا ۱۰۰ هوا «قابلقبول یا متوسط»، از ۱۰۱ تا ۱۵۰ هوا «ناسالم برای گروههای حساس»، از ۱۵۱ تا ۲۰۰ هوا «ناسالم»، از ۲۰۱ تا ۳۰۰ هوا «بسیار ناسالم» و از ۳۰۱ تا ۵۰۰ شرایط کیفی هوا «خطرناک» است.
لینک کوتاه: کپی لینک
عراقچی در دومین روز نشست بریکس: شورای امنیت نماد ناکارآمدی و عدم توازن است ترامپ: شی جینپینگ 24 سپتامبر به آمریکا سفر میکند کالابرگ دارندگان کدهای ملی ۷ ، ۸ و ۹ شارژ شد آموزش و پرورش: برگزاری امتحانات به شرایط جنگی بستگی دارد خیابان در ترازوی نقد؛ کالبدشکافی تجمعات میدانی ترامپ: چین پیشنهاد کمک برای توافق با ایران را داده است دیدار دشمن و دوست ایران در پکن/ زنگ ها برای که به صدا درمی آید؟! علی مطهری: امارات در منطقه از همه خبیثتر است هشدار معاون سیاسی سپاه به تجمعات شبانه: خیابان را محل تسویه حساب های سیاسی نکنید بقایی: خیانت به همسایه، پنهان نمیماند کشته شدن سرباز اسرائیلی در جنوب لبنان تولد پردازندههایی که نفس میکشند؛ آیا کامپیوترها صاحب مغز انسانی شدهاند؟ مردان قاجاری در نزدیکی مقبرۀ خشایارشا (عکس) خودروی جدید کیا برای گیمرها / این ماشین فرق دارد(+عکس) غول سبز ۵٫۵ تریلیون دلاری؛ ارزش «انویدیا» از اقتصاد آلمان و ژاپن هم بیشتر شد