.png "عصر ایران")
۱۳ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ دی ۱۴۰۴ - ۰۲:۰۴
چرا باران نمی بارد؟ از گزینش بپرسید / وقتی بهترین متخصصها میروند (فیلم) راهکارهای خانگی برای درمان اسید معده
مصرف آب ولرم و عسل، آب نارگیل، شیر سرد، موز، چای زنجبیل، آب آلوئهورا و آب گرم و لیموترش به کاهش اسید معده کمک میکند.
زمانی که اسید معده بیش از حد در بدن تولید شود، پوشش معده تحریک میشود و باعث بروز علائمی مانند سوزش سر دل میشود، تولید اسید معده میتواند با مصرف غذاهای تند، چرب یا اسیدی افزایش پیدا کند، دیگر عوامل تأثیرگذار بر آن شامل استرس، پرخوری، مصرف کافئین، سیگار کشیدن و دراز کشیدن خیلی زود پس از غذا خوردن میشود،در ادامه به بررسی چند راهکار خانگی برای تسکین علائم مربوط به اسیدیته میپردازیم:
نوشیدن آب ولرم و عسل
به گزارش ایمنا، آب ولرم و عسل میزان اسید معده را کاهش میدهد و مانع تحریک پوشش معده میشود، به منظور تهیه این نوشیدنی یک قاشق چایخوری عسل را به آب گرم اضافه کنید و قبل از مصرف غذا بنوشید.
مصرف آب نارگیل
آب نارگیل به خنثی کردن اسید معده کمک میکند، نوشیدن آب نارگیل تازه با معده خالی میتواند باعث کاهش اسید معده و بهبود هضم غذا در طول روز شود.
نوشیدن شیر سرد
شیر سرد خیلی سریع اسید معده را خنثی میکند، بنابراین توصیه شده است صبحها پس از بیدار شدن از خواب یک لیوان شیر کمچرب سرد بنوشید تا علائم مربوط به اسیدیته از بین برود.
مصرف موز
موز نوعی آنتیاسید طبیعی است که از معده در برابر اسید تولید شده در آن محافظت میکند، بنابراین سعی کنید صبحها یک موز رسیده مصرف کنید تا احتمال افزایش ترشح اسید معده کاهش پیدا کند.
نوشیدن چای زنجبیل
چای زنجبیل اسید معده را خنثی میکند و علائم گوارشی مربوط به افزایش اسید معده را تسکین میدهد، بنابراین توصیه شده است برشهای زنجبیل تازه را در آب بجوشانید، سپس این ترکیب را صاف کنید و به آرامی میل کنید تا از مزایای آن بهرهمند شوید.
مصرف آب آلوئهورا
آب آلوئهورا التهاب معده را کاهش میدهد و مانع افزایش اسید معده میشود، بنابراین میتوانید یک تا دو قاشق غذاخوری آب آلوئهورا تازه مخلوط شده با آب را قبل از صبحانه مصرف کنید.
نوشیدن آب گرم و لیموترش
مصرف آب گرم و لیموترش اسید معده را متعادل میکند و به بهبود هضم غذا کمک میکند، توصیه شده است آب نصف یک لیموترش را با آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید تا از مزایای آن بهرهمند شوید.
لینک کوتاه: کپی لینک
صحرا اسدالهی: در مترو دنبال شوهر بودم اظهار نظر غیر منتظره مسعود فراستی در مورد بهرام بیضایی و عباس کیارستمی چهرهنگاری مظنونان در ۱۰ دقیقه؛ انقلاب هوش مصنوعی در پلیس ژاپن ایرنا : تجمع در اصفهان، قم، مرودشت فارس، یاسوج، مشهد و همدان / تجمع در شرق تهران (تهرانپارس و خاک سفید) / خدایاری، جانباخته است/ مراسم تدفین امیرحسام خدایاری، خداداد شیروانی و داریوش انصاری بختیاروند «دید مسی» مهمتر از «قدرت رهبری مارادونا» نیست فریبا نادری: من خودشیفته و خوشگلم قصههای نان و نمک(۸۳)/ سال نو میلادی، لالایی برای بیداران هفت نکته در مورد پیام تهدیدآمیز ترامپ علیه ایران به بهانه اعتراضات آنجلینا جولی در مرز غزه: داستان فلسطینیها، زخمی فراتر از توصیف است (+عکس) عراقچی: اعتراضات به خاطر «تاثیر نوسانات گذرای نرخ ارز» بود /ترامپ خوب می داند که حملات مجرمانه قابل تحمل نیست پهلوان سال ایران مشخص شد انفجار در دادگاه تجدیدنظر در میمنه افغانستان عملکرد ۹ ماهه بیمه ملت؛ تولید بیش از ۱۵.۵ همت حق بیمه دادستان کل کشور پیرامون اعتراضات اخیر: عمده فشارهای معیشتی، نتیجه مستقیم تحریمها است / سخنان ترامپ تهدید به توسل به زور علیه یک دولت مستقل است مراقب باشید: افزایش ارسال لینکهای مخرب و آلوده از طریق پیامک برای برداشت غیرمجاز و جعل هویت
اخبار و تحلیل های ترکیه