فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۲۰۸۰۳
تاریخ انتشار: ۰۳:۳۰ - ۲۲-۰۹-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۰۸۰۳
انتشار: ۰۳:۳۰ - ۲۲-۰۹-۱۴۰۳

راهکارهای خانگی برای درمان اسید معده

راهکارهای خانگی برای درمان اسید معده
مصرف آب ولرم و عسل، آب نارگیل، شیر سرد، موز، چای زنجبیل، آب آلوئه‌ورا و آب گرم و لیموترش به کاهش اسید معده کمک می‌کند.

زمانی که اسید معده بیش از حد در بدن تولید شود، پوشش معده تحریک می‏‌شود و باعث بروز علائمی مانند سوزش سر دل می‏‌شود، تولید اسید معده می‌تواند با مصرف غذاهای تند، چرب یا اسیدی افزایش پیدا کند، دیگر عوامل تأثیرگذار بر آن شامل استرس، پرخوری، مصرف کافئین، سیگار کشیدن و دراز کشیدن خیلی زود پس از غذا خوردن می‏‌شود،در ادامه به بررسی چند راهکار خانگی برای تسکین علائم مربوط به اسیدیته می‌پردازیم:

نوشیدن آب ولرم و عسل

به گزارش ایمنا، آب ولرم و عسل میزان اسید معده را کاهش می‌دهد و مانع تحریک پوشش معده می‏‌شود، به منظور تهیه این نوشیدنی یک قاشق چای‌خوری عسل را به آب گرم اضافه کنید و قبل از مصرف غذا بنوشید.

مصرف آب نارگیل

آب نارگیل به خنثی کردن اسید معده کمک می‌کند، نوشیدن آب نارگیل تازه با معده خالی می‌تواند باعث کاهش اسید معده و بهبود هضم غذا در طول روز شود.

نوشیدن شیر سرد

شیر سرد خیلی سریع اسید معده را خنثی می‌کند، بنابراین توصیه شده است صبح‌ها پس از بیدار شدن از خواب یک لیوان شیر کم‌چرب سرد بنوشید تا علائم مربوط به اسیدیته از بین برود.

مصرف موز

موز نوعی آنتی‌اسید طبیعی است که از معده در برابر اسید تولید شده در آن محافظت می‌کند، بنابراین سعی کنید صبح‌ها یک موز رسیده مصرف کنید تا احتمال افزایش ترشح اسید معده کاهش پیدا کند.

نوشیدن چای زنجبیل

چای زنجبیل اسید معده را خنثی می‌کند و علائم گوارشی مربوط به افزایش اسید معده را تسکین می‌دهد، بنابراین توصیه شده است برش‌های زنجبیل تازه را در آب بجوشانید، سپس این ترکیب را صاف کنید و به آرامی میل کنید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید.

مصرف آب آلوئه‌ورا

آب آلوئه‌ورا التهاب معده را کاهش می‌دهد و مانع افزایش اسید معده می‏‌شود، بنابراین می‌توانید یک تا دو قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا تازه مخلوط شده با آب را قبل از صبحانه مصرف کنید.

نوشیدن آب گرم و لیموترش

مصرف آب گرم و لیموترش اسید معده را متعادل می‌کند و به بهبود هضم غذا کمک می‌کند، توصیه شده است آب نصف یک لیموترش را با آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید.

ارسال به دوستان
captcha
این کشورها جهان را سیر می‌کنند؛ فهرست بزرگ‌ترین ابرقدرت‌های کشاورزی شریک تجاری اصلی هر یک از کشورهای اروپایی در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) درگذشت حسن کرد؛ کاپیتان رکورددار تیم ملی والیبال ایران در ۸۵ سالگی نماینده امارات تنها عربی که هنگام سخنرانی نتانیاهو در سالن ماند تصویر حاج قاسم سلیمانی در نشست مجمع عمومی سازمان ملل آمریکا پایگاه ویکتوریا در فرودگاه بغداد را به عراق تحویل داد غریب‌آبادی: ۵۰۰۰ سورتی پرواز از پایگاه‌های اروپایی علیه ایران انجام شد / اروپا نمی‌تواند از مسئولیت خود در جنگ ایران شانه خالی کند سنای آمریکا قطعنامه توقف جنگ ایران را با اختلاف یک رأی رد کرد سنای آمریکا برای چهاردهمین بار درباره پایان جنگ ایران رأی می‌دهد خروج حاضران از سخنرانی نتانیاهو در سازمان ملل و واکنش او هشدار یمن به عربستان: «دوره آینده دردناک‌تر خواهد بود» گروسی: برای بازگشت بازرسان به تأسیسات هسته‌ای ایران تلاش می‌کنیم بارش‌های پاییزی از فردا آغاز می‌شود؛ هشدار احتمال سیلاب در ۱۱ استان قلعه‌نویی پس از شکست ایران: دو اشتباه فردی نتیجه را تغییر داد سازمان اطلاعات سپاه: ابتکارهای نیروهای مسلح معادله میدان را تغییر داده است