تاریخ:
حال هوای میدان ولیعصر تهران؛ تجدید بیعت تهرانیها با رهبر معظم انقلاب 
درس بیست و نهم زبان
مزایای مصرف زردآلو خشک چیست؟
مصرف زردآلو خشک باعث تقویت سیستم ایمنی، درمان مشکلات گوارشی، محافظت از سلامت چشمها و درمان دیابت میشود.
زردآلو خشک سرشار از ویتامینها، آنتیاکسیدانها و فیبر است که برای سلامتی بسیار مفید هستند، این ماده غذایی از بدن در برابر انواع بیماریها محافظت میکند و باعث حفظ سطح انرژی بدن میشود؛ نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف زردآلو خشک باعث بهبود سلامت پوست میشود و خطر آفتابسوختگی و بروز چینوچروک را کاهش میدهد.
به گزارش ایمنا، در ادامه به بررسی دیگر مزایای مصرف زردآلو خشک میپردازیم:
تقویت سیستم ایمنی
از آنجایی که زردآلو خشک سرشار از ویتامین C است، مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی میشود، محققان پس از انجام بررسیهای لازم به این نتیجه رسیدند که زردآلو خشک سرشار از آنتیاکسیدان است و دارای خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و ضدویروسی قوی است و برای بدن بسیار مفید است؛ همچنین حاوی آهن و پتاسیم است که سلامت سطح انرژی را بهبود میبخشد و از بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا محافظت میکند.
درمان مشکلات گوارشی
فیبر موجود در زردآلو خشک به عنوان یک ملین طبیعی عمل میکند، باعث بهبود هضم غذا میشود و احتمال بروز یبوست که یک مشکل رایج به ویژه در ماههای سرد سال است را کاهش میدهد.
محافظت از سلامت چشمها
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که زردآلو خشک سرشار از بتاکاروتن است و برای سلامت چشم بسیار مفید است، همچنین دارای لوتئین و زاگزانتین است که با کاهش استرس اکسیداتیو، باعث بهبود سلامت چشمها میشود.
درمان دیابت
میوههای خشک مانند زردآلو خشک شاخص گلیسمی پایینی دارند و باعث افزایش سطح قند خون نمیشوند، دریافت میزان متوسطی فروکتوز از میوههای خشک شده میتواند به کنترل سطح قند خون بعد از غذا خوردن کمک کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
مهمترین عوامل جلوگیری از پیری شرکتهایی که بیشترین تراشه هوش مصنوعی جهان را در سال ۲۰۲۵ فروختهاند (+ اینفوگرافیک) تراشه جدید دانشمند ایرانی، مصرف انرژی هوش مصنوعی را تا ۷۰ درصد کاهش میدهد کدام کشور بحران تنگه هرمز را مدیریت کرد؟ چهلمین روز «تأیید صلاحیت» علی لاریجانی حزب جمهوری خواه قربانی تصمیمات اشتباه ترامپ می شود؟ پرواز جنگندهها و پهپادهای اسرائیل - آمریکا در آسمان غرب عراق تمدید مهلت ثبت درخواست بیمه بیکاری به ۹۰ روز ترکیه از تولید میلیونها پهپاد خبر داد ترامپ: اگر ایران میخواهد، با من تماس بگیرد! فرودگاه نجف پروازهای خود با ایران را ازسر میگیرد عراقچی از مسقط به اسلام آباد باز میگردد ثبت نخستین زایش گوزن زرد ایرانی در سال جدید ترامپ: برای دیدار با کسانی که تا حالا اسمشان را نشنیدهایم به پاکستان سفر نمیکنیم/ ایران چیزهای زیادی پیشنهاد داده اما کافی نبوده توضیح سخنگوی دولت درباره سفر عراقچی به پاکستان، عمان و روسیه