.png "عصر ایران")
۱۳ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ دی ۱۴۰۴ - ۰۲:۰۴
حملات جنگندههای رژیم صهیونیستی به شهرک تبنا در جنوب لبنان مصرف زیاد این ویتامینها سبب مسمومیت میشود
نایب رئیس انجمن علمی پزشکان کودکان ایران با اشاره به اینکه مصرف بیرویه مکملها میتواند باعث مسمومیت شود، توصیه کرد: خانوادهها بهجای صرف هزینه برای مکملهای گرانقیمت، این هزینه را صرف خرید مواد غذایی مغذی مانند تخممرغ و مغزیجات کنند.
کودکان در دوران رشد خود نیازمند دریافت مواد مغذی شامل ویتامینها و دیگر مواد معدنی هستند. مواد غذایی مختلف بهترین منابع تأمین ویتامینها و دیگر مواد موردنیاز بدن هستند اما برخی کودکان در دوران کودکی به دلیل کمبود مواد موردنیاز بدن مجبور به استفاده از مکملهای تغذیهای هستند.
به گزارش فارس، درصورتیکه مواد پروتئینی و ویتامینهای موردنیاز کودک در طول روز، برایش فراهم نشود، رشد او به تأخیر میافتد. اغلب غذای روزانه نمیتواند تمام مواد مغزی کودک را فراهم میکند. به همین منظور باید از مکمل غذای کودک استفاده کرد. غذای کمکی نوزاد، تکمیلکننده شیر مادر یا شیرخشک است. نمیتوان انتظار داشت که کودک تمام مواد مغذی موردنیازش را برای رشد از شیر مادر دریافت کند.
مهدی سالک، متخصص کودکان، فلوشیپ غدد کودکان و نایبرئیس انجمن علمی پزشکان کودکان ایران بر اهمیت تغذیه سالم در رشد و نمو کودکان تأکید کرد.
وی اظهار داشت: بسیاری از خانوادهها بهجای استفاده از مواد غذایی سالم مانند شیر، لبنیات، میوه و سبزیجات، به طور خودسرانه از مکملها استفاده میکنند. این در حالی است که مصرف بیرویه مکملها میتواند خطر مسمومیتهای دارویی ایجاد کند؛ بهویژه ویتامینهای محلول در چربی مانند ویتامینهای A، D و E که در بدن ذخیره میشوند.
سالک تأکید کرد: در دو سال اول زندگی، بهترین غذا برای کودکان شیر مادر است و استفاده از قطرههای مولتیویتامین و مکملهای آهن ضروری است.
وی افزود: بعد از دوسالگی، مصرف مکملها در بسیاری از موارد ضروری نیست، اما به دلیل عدم دریافت کافی نور خورشید، استفاده از مکملهای ویتامین D به مقدار ۴۰۰ واحد در روز توصیه میشود.
وی با اشاره به اینکه مصرف بیرویه مکملها میتواند باعث مسمومیت شود، توصیه کرد که خانوادهها بهجای صرف هزینه برای مکملهای گرانقیمت، این هزینه را صرف خرید مواد غذایی مغذی مانند تخممرغ و مغزیجات کنند.
نایبرئیس انجمن علمی پزشکان کودکان ایران به خانوادهها هشدار داد که اصرار برای تجویز داروهای تقویتی از پزشکان نکنند و افزود: برخلاف باور عمومی، داروهای تقویتی نمیتوانند از بروز سرماخوردگی مکرر جلوگیری کنند. سیستم ایمنی بدن کودکان به طور طبیعی طراحی شده است تا با ویروسهای مختلف مقابله کند.
وی توصیه کرد: خانوادهها با تمرکز بر تغذیه سالم و استفاده منطقی از مکملها، به بهبود سلامت و رشد کودکان کمک کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
صحرا اسدالهی: در مترو دنبال شوهر بودم اظهار نظر غیر منتظره مسعود فراستی در مورد بهرام بیضایی و عباس کیارستمی چهرهنگاری مظنونان در ۱۰ دقیقه؛ انقلاب هوش مصنوعی در پلیس ژاپن ایرنا : تجمع در اصفهان، قم، مرودشت فارس، یاسوج، مشهد و همدان / تجمع در شرق تهران (تهرانپارس و خاک سفید) / خدایاری، جانباخته است/ مراسم تدفین امیرحسام خدایاری، خداداد شیروانی و داریوش انصاری بختیاروند «دید مسی» مهمتر از «قدرت رهبری مارادونا» نیست فریبا نادری: من خودشیفته و خوشگلم قصههای نان و نمک(۸۳)/ سال نو میلادی، لالایی برای بیداران هفت نکته در مورد پیام تهدیدآمیز ترامپ علیه ایران به بهانه اعتراضات آنجلینا جولی در مرز غزه: داستان فلسطینیها، زخمی فراتر از توصیف است (+عکس) عراقچی: اعتراضات به خاطر «تاثیر نوسانات گذرای نرخ ارز» بود /ترامپ خوب می داند که حملات مجرمانه قابل تحمل نیست پهلوان سال ایران مشخص شد انفجار در دادگاه تجدیدنظر در میمنه افغانستان عملکرد ۹ ماهه بیمه ملت؛ تولید بیش از ۱۵.۵ همت حق بیمه دادستان کل کشور پیرامون اعتراضات اخیر: عمده فشارهای معیشتی، نتیجه مستقیم تحریمها است / سخنان ترامپ تهدید به توسل به زور علیه یک دولت مستقل است مراقب باشید: افزایش ارسال لینکهای مخرب و آلوده از طریق پیامک برای برداشت غیرمجاز و جعل هویت
اخبار و تحلیل های ترکیه