.png "عصر ایران")
۱۳ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ دی ۱۴۰۴ - ۰۸:۱۶
سوار شدن فیل غول پیکر در کامیون در تایلند چگونه شخصیتمان را تغییر دهیم؟ یک دسته بندی از شخصیت که کمتر شنیدید (فیلم)
اما واقعیت این است که شخصیت ما قابل تغییر است و ما توانایی هدایت این تغییرات را داریم. ویژگیهایمان در طول زمان تکامل مییابند، به این معنی که شخصیتی که امروز داریم، لزوماً تا پایان عمر ثابت نمیماند.
فیلم گزارش را این جا ببینید
عصر ایران ــ آیا شما فردی درونگرا هستید یا برونگرا؟ یا شاید ترکیبی از هر دو؟ وقتی صحبت از شخصیت ما میشود، رفتارها و احساسات معمول ما ممکن است این تصور را ایجاد کند که ویژگیهای شخصیتیمان ثابت هستند و ژنها آنها را تعیین میکنند.
اما واقعیت این است که شخصیت ما قابل تغییر است و ما توانایی هدایت این تغییرات را داریم. ویژگیهایمان در طول زمان تکامل مییابند، به این معنی که شخصیتی که امروز داریم، لزوماً تا پایان عمر ثابت نمیماند. شخصیت ما شامل طرز تفکر، احساسات و رفتارهایمان است.
آیا نیمهی پر لیوان را میبینیم یا نیمهی خالی؟ وقتی کسی در رانندگی ناگهان جلوی ماشین ما میپیچد، عصبانی میشویم یا تلاش میکنیم موقعیت او را درک کنیم؟ آیا کارهایمان را به تعویق میاندازیم یا از قبل برایشان برنامهریزی میکنیم؟ شخصیت ما را میتوان به چند دستهی اصلی تقسیم کرد: روانرنجوری، برونگرایی، وظیفهشناسی، توافقپذیری، آزاداندیشی. با تغییر آگاهانهی افکار و رفتارهایمان، میتوانیم ویژگیهای شخصیتی خود را متحول کنیم، زیرا افکار، احساسات و رفتارهای ما به هم پیوستهاند.
برای مثال، اگر بخواهید صبورتر شوید، تمرین خودآگاهی میتواند به کاهش واکنشهای ناگهانی کمک کند. یا اگر میخواهید معاشرتیتر شوید، باید خودتان برای برقراری ارتباط با دیگران پیشقدم شوید. البته این تغییرات، هستهی اصلی وجود ما را دگرگون نمیکنند، اما نشان میدهند که همهی انسانها میتوانند به شیوههای جدیدی به چالشهای زندگی پاسخ دهند.
شخصیت ما به طور طبیعی در طول زندگی تغییر میکند. با گذر زمان، معمولاً افکار منفیمان کمتر میشوند، وظیفهشناستر میشویم و روانرنجوریمان کاهش مییابد. تحقیقات نشان میدهد که با افزایش سن، اغلب نوعدوستتر و قابلاعتمادتر میشویم، قدرت ارادهمان تقویت میشود و حس شوخطبعی بیشتری پیدا میکنیم. البته برخی افراد ممکن است در طول زندگی تغییرات بزرگ و چشمگیری را تجربه کنند، در حالی که تغییرات در دیگران بسیار جزئی است. اکنون ثابت شده است که اگر بخواهید جنبههایی از شخصیت خود را کمی تغییر دهید، تلاش آگاهانه میتواند این فرایند را تسریع کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا باران نمی بارد؟ از گزینش بپرسید / وقتی بهترین متخصصها میروند (فیلم) وزیر دفاع: بی ملاحظه به تهدیدات پاسخ میدهیم مقاومت قهرمانانه کودک شجاع در برابر آدم ربایی کشف سلاحهای دستساز از مخفیگاه مخلان امنیت در کرمانشاه واکنش توهین آمیز چهره اصولگرا به اعتراضات: هر کس روشن ضمیر بوده به ما پیوسته ولی اکثر مردم خر شدهاند! بارش برف ارتفاعات تالش را سفیدپوش کرد پنجره متفاوتی به چند حضور شهید حاج قاسم سلیمانی در برخی دیدارها و برنامههای خاطرهانگیز با رهبر انقلاب حملات جنگندههای رژیم صهیونیستی به شهرک تبنا در جنوب لبنان وزیر دفاع: توان موشکی ایران با جنگ و مذاکره نابود نمیشود مراحل دیدنی ساخت گیتار کلاسیک در کارگاهی در کره جنوبی فاطمه گودرزی: مهران مدیری با شیطنتهایش پشت صحنه دردسرهای والدین را شاد میکرد ربات تحویلدهنده در لسآنجلس موتورسیکلت را سرنگون کرد پشت صحنههای شگفتانگیز مرد عنکبوتی؛ از صحنههای هوایی تا نبرد با ویلینها تصاویری از آمادهسازی حرم علوی در آستانهٔ ولادت امیرالمومنین سوار شدن فیل غول پیکر در کامیون در تایلند
اخبار و تحلیل های ترکیه