۰۶ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ دی ۱۴۰۴ - ۰۰:۴۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۶۶۱۴
تاریخ انتشار: ۲۰:۱۷ - ۰۴-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۴۶۶۱۴
انتشار: ۲۰:۱۷ - ۰۴-۰۱-۱۴۰۴

بهترین ورزش برای افراد سالمند (فیلم)

بهترین ورزش برای افراد سالمند (فیلم)
بهترین ورزش برای افراد سالمند شامل فعالیت‌هایی است که به بهبود تعادل، انعطاف‌پذیری و قدرت کمک می‌کند. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا، و تمرینات کششی مناسب هستند و می‌توانند به حفظ سلامت جسمی و روانی سالمندان کمک کنند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: ورزش ، افراد سالمند
ارسال به دوستان
الگویی برای سازگاری با تغییرات اقلیمی / شهرهایی که در برابر سیل مسلح می‌شوند (فیلم) رقص جفت‌گیری آلباتروس‌ها | آیین عاشقانه پرندگان دریایی (فیلم) ایده خلاقانه کمک به جوجه‌تیغی با خارهای شکسته (فیلم) تمجید صریح کریم باقری از علی‌دایی: یکی از بهترین‌های تاریخ آسیا (فیلم) طرز پخت پنکیک تخم‌مرغ و پنیر خیابانی در بانکوک (فیلم) المیرا شریفی‌مقدم: دیگر نمی‌توانم اخبار منفی را بخوانم (فیلم) مزارع لایک و فالور؛ واقعیت پشت پرده فضای مجازی (فیلم) سرعت هواپیماهای مسافربری در آسمان | ۰.۸ ماخ معادل چند کیلومتر بر ساعت؟ (فیلم) تبدیل قطعات کهنه به خودروی آفرود در ۴۲ روز (فیلم) رکوردشکنی محمدامین دادوند در وزنه‌برداری نوجوانان جهان | رکورد ۱۸۲ کیلوگرم (فیلم) تلاوت زیبای آیات سوره انفال با ترجمه فارسی (فیلم) کمک شهروندان به لاک‌پشت گرفتار در ساحل دیر (فیلم) تالاب نهبندان پس از ۱۸ ماه خشکی دوباره زنده شد (فیلم) صید ماهی قزل‌آلا و کباب آن در تنور محلی آذربایجان (فیلم) انتشار فیلمی از سقوط فرد در مسجدالحرام