۰۶ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ دی ۱۴۰۴ - ۱۲:۱۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۸۰۸۳
تاریخ انتشار: ۲۲:۱۴ - ۱۲-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۴۸۰۸۳
انتشار: ۲۲:۱۴ - ۱۲-۰۱-۱۴۰۴

تأثیر تغذیه بر سلامت روان (فیلم)

تأثیر تغذیه بر سلامت روان (فیلم)
تغذیه سالم نه تنها برای سلامت جسمانی بلکه برای سلامت روان نیز بسیار اهمیت دارد. انتخاب غذا‌های مناسب و مغذی می‌تواند به بهبود عملکرد مغز، کاهش استرس و اضطراب و تقویت حس کلی رفاه کمک کند. برعکس، رژیم‌های غذایی نامناسب و مصرف زیاد غذا‌های فرآوری‌شده و قندی ممکن است خطر ابتلا به اختلالات روانی را افزایش دهد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: تغذیه ، سلامت روان
ارسال به دوستان
مراحل تولید تراکتورهای پیشرفته در کارخانه‌های فرانسه و آلمان (فیلم) ریزش بهمن در روستای آلواتان با یک فوتی و یک مفقودی (فیلم) علی نصیریان: خیلی دوست داشتم با بیضایی کار کنم، اما نشد (فیلم) به گِل نشستن خانه‌ها و خودرو‌ها در کالیفرنیا پس از جاری شدن سیل (فیلم) آتش‌سوزی گسترده در مدرسه کولِجیو ماریستا سانتا ماریا در برزیل (فیلم) دمای تهران سه‌شنبه به زیر صفر می‌رسد (فیلم) یک کشته و ۲۶ زخمی در تصادف زنجیره‌ای ژاپن (فیلم) راهکاری برای کاهش درد‌های مزمن کمر (فیلم) پخت مرغ شکم پر در طبیعت کوهستانی روستا (فیلم) آزمایش موشک فراصوت ارتش چین (فیلم) درباره بال دوم موفقیت چه می‌دانید ؟ مجموعه‌ای از آموزش‌ها در راه است (فیلم) دستگیری عاملان درگیری در شهر جدید سهند (فیلم) عباس عبدی: من در دولت رئیسی خیلی به آینده امیدوار بودم، الان امیدم کم شده است! (فیلم) علم‌الهدی: گرانی روز به روز نیست دیگر؛ ساعت به ساعت گران می‌شود؛ صبح یک قیمت، عصر یک قیمت (فیلم) خوشحالی یک سگ بی‌خانمان با هدیه‌ای کوچک در بازار کریسمس (فیلم)