تاریخ:
ترامپ: چین احتمالاً به ایران کمک میکند، اما نه زیاد، ما هم به دیگران کمک میکنیم 
درس بیست و نهم زبان
هشدار درباره مصرف بی رویهی ویتامین D
در حال حاضر تخمین زده میشود که از هر شش بزرگسال در انگلیس یک نفر به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمیکند در حالی که به گفته دکتر احمد، برخی افراد بیش از حد ویتامین D مصرف میکنند.
یک پزشک عمومی در انگلیس از کسانی که قصد مصرف ویتامین D را دارند خواسته است تا قبل از استفاده از این مکمل با آزمایش خون، سطح آن را در بدن خود بررسی کنند زیرا مصرف بیش از حد این ویتامین ممکن است منجر به آسیب قلبی و کلیوی شود.
به گزارش ایسنا، دکتر «آصف احمد» در ویدئویی گفت افراد بسیار زیادی را دیده است که دز بسیار بالای ویتامین D را مصرف میکنند که میتواند باعث ریتم غیرطبیعی قلب، نارسایی کلیه و درد استخوان شود.
در حال حاضر تخمین زده میشود که از هر شش بزرگسال در انگلیس یک نفر به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمیکند در حالی که به گفته دکتر احمد، برخی افراد بیش از حد ویتامین D مصرف میکنند.
این ویتامین که همچنین به عنوان «ویتامین آفتاب» شناخته میشود، منبع اصلی آن قرار گرفتن در معرض نور خورشید و همچنین غذاهایی مانند ماهی و زرده تخم مرغ است.
دستورالعملهای NHS (خدمات ملی بهداشت انگلیس) مصرف مکمل ویتامین D را در طول ماههای زمستان، زمانی که آفتاب کمتری وجود دارد پیشنهاد میکند، اما دکتر احمد گفت مصرف بیش از حد این ویتامین میتواند خطرناک باشد.
دکتر احمد توضیح داد: مصرف طولانی مدت ویتامین D در دزهای بالا در واقع بسیار خطرناک است، زیرا میتواند باعث هیپرکلسمی شود. در این وضعیت، کلسیم اضافی وارد جریان خون میشود و خطر بیماری قلبی و کلیوی را افزایش میدهد.
این پزشک توضیح داد که ویتامین D محلول در چربی است و به راحتی از بدن دفع نمیشود.
به گزارش دیلی میل، این پزشک عمومی توضیح داد: بسیاری از مواقع وقتی دز بالایی از ویتامینها را مصرف میکنید، آنقدرها هم خطرناک نیست زیرا در آب محلول هستند و بدنتان به راحتی آنها را دفع میکند.
اما در مورد ویتامینهای محلول در چربی مانند ویتامین D اینگونه نیست و نمیتوانیم از شر ویتامینهای اضافی خلاص شویم، بنابراین در بدن تجمع مییابند.
این وضعیت میتواند استخوانها را ضعیف کند و به کلیهها و قلب آسیب برساند.
لینک کوتاه: کپی لینک
نامه جدید محقق داماد به پاپ لئو درباره مواضع ضد خشونت او وضعیت نگرانکننده ذخایر سدهای پنجگانه تهران سپاه: بیش از ۱۵ موشک سنگین آمریکایی در هرمزگان خنثی شد هشدار خزانهدار شورای شهر درباره جوایز نجومی شهرداری تهران بدهی دولت به تأمین اجتماعی از مرز یک هزار همت گذشت نماینده روسیه در وین: آمریکا باید در مذاکرات با ایران اخاذی را کنار بگذارد هشدار سطح زرد هواشناسی اصفهان؛ تندباد و تگرگ در راه است تمجید بازیگر معروف بریتانیایی از مقابله پاپ با ترامپ برای جنگ با ایران تلف شدن ۲۵۰ رأس گوسفند بر اثر صاعقه در زنجان پروازهای تهران-ارومیه از ۷ اردیبهشت از سر گرفته میشود کرملین: عراقچی و پوتین فردا دیدار خواهند کرد صعود چلسی به فینال و تقابل با منچسترسیتی شناسایی ۲۰۰ گونه گیاه دارویی در گلستان؛ هشدار نسبت به برداشت غیراصولی پلمب واحدهای صنفی متخلف به دلیل استفاده از اینترنت ماهوارهای ثبتنام ماهانه جاماندگان کالابرگ؛ شرط واریز در همان ماه