۱۲ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ دی ۱۴۰۴ - ۱۶:۱۵
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۶۵۱۱۵
تاریخ انتشار: ۱۹:۴۳ - ۱۱-۰۳-۱۴۰۴
کد ۱۰۶۵۱۱۵
انتشار: ۱۹:۴۳ - ۱۱-۰۳-۱۴۰۴

چه ورزشی برای لاغری بهتر است؟ (فیلم)

چه ورزشی برای لاغری بهتر است؟ (فیلم)
اغلب افرادی که افزایش وزن دارند به دنبال روش‌های طبیعی مانند رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی مناسب هستند تا کاهش وزن داشته باشند. با وجود این که رژیم غذایی مناسب می‌تواند یکی از موثرترین راهکار‌های کاهش وزن باشد؛ اما، همراه آن باید به تمرین ورزشی برای کاهش وزن نیز توجه داشته باشید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: ورزش ، لاغری ، رژیم غذایی
ارسال به دوستان
واکنش توهین آمیز چهره اصولگرا به اعتراضات: هر کس روشن ضمیر بوده به ما پیوسته ولی اکثر مردم خر شده‌اند! بارش برف ارتفاعات تالش را سفیدپوش کرد پنجره متفاوتی به چند حضور شهید حاج قاسم سلیمانی در برخی دیدار‌ها و برنامه‌های خاطره‌انگیز با رهبر انقلاب حملات جنگنده‌های رژیم صهیونیستی به شهرک تبنا در جنوب لبنان وزیر دفاع: توان موشکی ایران با جنگ و مذاکره نابود نمی‌شود مراحل دیدنی ساخت گیتار کلاسیک در کارگاهی در کره جنوبی فاطمه گودرزی: مهران مدیری با شیطنت‌هایش پشت صحنه دردسر‌های والدین را شاد می‌کرد ربات تحویل‌دهنده در لس‌آنجلس موتورسیکلت را سرنگون کرد پشت صحنه‌های شگفت‌انگیز مرد عنکبوتی؛ از صحنه‌های هوایی تا نبرد با ویلین‌ها تصاویری از آماده‌سازی حرم علوی در آستانهٔ ولادت امیرالمومنین سوار شدن فیل غول پیکر در کامیون در تایلند برف‌روبی جاده‌های اشنویه پس از بارش سنگین شب گذشته رهاسازی موفق پلنگ در زیستگاه طبیعی شمال استان سمنان آشپزی روستایی در ایران؛ پخت کشک بادمجان سنتی در هوای برفی جشن سوگند زهران ممدانی در نیویورک برگزار شد